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情緒不好可誘發(fā)哮喘 如何進(jìn)行心理治療?

2018-09-07 來(lái)源:兒童哮喘防治GINA  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頭腦保持清醒,要感到全身肌肉放松,用力地呼氣,慢慢地吐出……。”通常只要經(jīng)過(guò)10~20次訓練,就會(huì )哮喘產(chǎn)生一定的療效。
看這里|情緒不好可誘發(fā)哮喘,如何進(jìn)行心理治療?

情緒對哮喘有重要的促發(fā)作用
 
哮喘是兒童較為常見(jiàn)的一種疾病,臨床表現為陣發(fā)性呼吸與支氣管喘鳴。此病多發(fā)生于4~5歲以前的小兒。
 
據有關(guān)報道,大約 5~20%的哮喘發(fā)作是由情緒因素引起,而引起兒童情緒不良的原因往往是:父母與孩子關(guān)系緊張、親人意外死亡、家庭不和、意外突發(fā)事件、心愛(ài)的玩具被損壞、進(jìn)托兒所導致的環(huán)境驟變等。兒童哮喘一旦發(fā)作后,本身又出現焦慮抑郁、沮喪的情緒,并和家長(cháng)的過(guò)分擔憂(yōu)與煩惱的心情互為因果、互相影響,形成惡性循環(huán),促使哮喘發(fā)作更為頻繁,因此,對哮喘患兒應進(jìn)行心理治療。
 
1、注意父母和家庭在哮喘發(fā)作中的作用
 
有些哮喘兒童的家庭,其生活方式在疾病中起了一定作用。如有的父母因孩子有病而過(guò)分照顧他,使孩子在心理上產(chǎn)生嬌貴的想法,甚至利用哮喘癥狀來(lái)操縱父母。此外,家庭關(guān)系不和睦、過(guò)分限制患兒的活動(dòng)等,都是不良的心理因素,可引發(fā)哮喘發(fā)作。因此對于一些不易為藥物控制的哮喘患兒家長(cháng)應注意尋找是否存在導致情緒紊亂的因素。
 
二、進(jìn)行放松訓練及生物反饋訓練
 
近年采用放松訓練可減少哮喘發(fā)作頻率。具體方法是:讓患兒聽(tīng)哮喘發(fā)作時(shí)的哮喘音,以引起哮喘發(fā)作,然后進(jìn)行較大呼氣量的反復訓練,同時(shí)給予放松的指導語(yǔ):“頭腦保持清醒,要感到全身肌肉放松,用力地呼氣,慢慢地吐出……。”通常只要經(jīng)過(guò)10~20次訓練,就會(huì )產(chǎn)生一定的療效。
 
三、創(chuàng )造良好的生活環(huán)境
 
創(chuàng )造良好的生活環(huán)境,避免給患兒造成不必要的精神刺激和負擔。應激會(huì )引發(fā)哮喘發(fā)作兒童的呼吸道平滑肌功能紊亂。例如,當哮喘尚未發(fā)作的兒童看到令其感到厭煩的電視節目,或做枯燥無(wú)味的數學(xué)題目時(shí),則可使兒童呼吸變慢,呼吸道阻力增加,引起哮喘發(fā)作。因此,哮喘兒童應避免過(guò)分緊張和疲勞,并保持心情愉快。 
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