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霧霾天回歸,防治哮喘你準(zhǔn)備好了嗎?

2018-08-02 來(lái)源:兒童哮喘防治GINA  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋冬季是哮喘病的多發(fā)季節(jié),有哮喘病史的人對(duì)大氣的溫度、濕度等變化極為敏感,且適應(yīng)能力弱。霧霾中大量有害物質(zhì)伴隨溫度驟降更會(huì)加重病情,極易使哮喘患者因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘。

晴空萬(wàn)里沒幾日,天空又被霧霾籠罩,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,我們仿若置身在“仙境”之中。生活中的你如果常感胸悶氣短,喘息、氣促、或咳嗽連連,那么要注意,霧霾可能給你帶來(lái)了新的困擾——哮喘。

哮喘全稱支氣管哮喘,是一種氣道慢性炎癥性疾病,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等等,多在夜間和(或)清晨發(fā)作、加劇,多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。

秋冬季是哮喘病的多發(fā)季節(jié),有哮喘病史的人對(duì)大氣的溫度、濕度等變化極為敏感,且適應(yīng)能力弱。霧霾中大量有害物質(zhì)伴隨溫度驟降更會(huì)加重病情,極易使哮喘患者因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘。

PM2.5成分中的硫酸鹽、二氧化硫、重金屬以及攜帶的各種細(xì)菌病毒易侵入人體呼吸道,大量的顆粒物進(jìn)入肺部對(duì)局部組織有堵塞作用,可使局部支氣管的通氣作用下降,細(xì)支氣管和肺泡的換氣功能喪失,吸附著有害氣體的顆粒物還可以刺激甚至腐蝕肺泡壁。最直接的影響就是容易造成呼吸道受刺激,呼吸不暢、胸悶、干咳、咽干咽癢等不適,長(zhǎng)期吸入易致鼻炎、咽喉炎、支氣管炎等癥,也容易使哮喘、慢性支氣管炎等慢性病急性發(fā)作。

哮喘可防可治,日常生活中避免引起哮喘發(fā)作的危險(xiǎn)因素十分重要。首先要保持居室空氣流通、干燥、消除過敏原,家中絕不能養(yǎng)寵物。經(jīng)常打掃衛(wèi)生,除去雜物、粉塵和螨蟲,特別是要清除發(fā)霉物品,可以減少霉菌的吸入避免誘發(fā)哮喘。哮喘患者應(yīng)盡量避免過于強(qiáng)烈的情緒變化,不可過于興奮、焦慮、恐懼、憤怒。患者情緒激動(dòng)、緊張不安、怨怒等,都會(huì)促使哮喘發(fā)作,因此哮喘患者要加強(qiáng)自我管理、自我放松、自我調(diào)整。

從根本上的預(yù)防要從了解基因開始,通過相關(guān)基因檢測(cè)了解您的哮喘易感基因攜帶情況,通過膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑調(diào)控基因表達(dá),加上良好的生活方式和改善環(huán)境不良因素,預(yù)防哮喘的發(fā)生與發(fā)展。

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