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緩解哮喘的食物

2018-05-27 來(lái)源:哮喘專(zhuān)家、河北香河哮喘醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:核桃的藥用價(jià)值很高,中醫應用廣泛。中國醫學(xué)認為核桃性溫、味甘、無(wú)毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。
哮喘危害特別嚴重,除了正常的藥物控制之外呢,今天給大家推薦一款食療湯--核桃杏仁梨湯。
 
原料:核桃粉杏仁粉各20克,白梨1個(gè)
 
做法:將配料加入鍋中一同熬煮,開(kāi)鍋即可食用。
 
杏仁
 
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產(chǎn)的杏仁屬于甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、細膩,多用于食用,還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無(wú)、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用;北方產(chǎn)的杏仁則屬于苦杏仁(又名北杏仁),帶苦味,多作藥用,具有潤肺、平喘的功效,對于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著(zhù);但苦杏仁一次服用不可過(guò)多,每次以不高于9克為宜。
 
核桃
 
核桃的藥用價(jià)值很高,中醫應用廣泛。中國醫學(xué)認為核桃性溫、味甘、無(wú)毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。
 
核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯,經(jīng)常食用核桃,既能健身體,又能抗衰老。
 
 
梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨有較多糖類(lèi)物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護作用;梨性涼并能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀;食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。
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