維生素對可保護支氣管上皮細胞及減少毛細血管通透性

2018-05-08 來(lái)源：西安順康、西安交通大學(xué)第一附屬醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一個(gè)體重20千克的孩子，口服激素（強的松）的劑量為每天2毫克/千克體重，相當于每天40毫克，藥物幾乎全部進(jìn)入全身血液循環(huán)，服藥1~2周后會(huì )出現一定的不良反應。

有的家長(cháng)想：如果長(cháng)期小劑量吸入激素類(lèi)藥物，會(huì )不會(huì )出現不良反應呢？對于這個(gè)問(wèn)題，國際上已經(jīng)進(jìn)行了大規模的多中心研究，結果表明，長(cháng)期吸入糖皮質(zhì)激素給哮喘孩子帶來(lái)的好處遠遠超過(guò)藥物潛在不良反應可能造成的損害。

多食蔬菜和水果蔬菜和水果中富含維生素。維生素對可保護支氣管上皮細胞及減少毛細血管通透性，促進(jìn)炎癥好轉，補充維生素還可以增強機體免疫功能，促進(jìn)人體的抗體形成和白細胞的吞噬作用，減輕呼吸道感染癥狀。此外，β胡蘿卜素、維生素C、E等能夠起到抗氧化的作用，有利于清理自由基等毒性物質(zhì)。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等，具有下氣、化痰、清肺的作用。這對哮喘病人十分有益。此外，我們日常食用的果蔬如在蘋(píng)果、梨、漿果類(lèi)、柑橘和洋蔥中含有大量的可溶性纖維素，這些膳食纖維不能被人直接消化，需要腸道內天然存在的細菌來(lái)協(xié)助。這些微生物能攝取“可溶”的纖維，將其發(fā)酵生成特定類(lèi)型的脂肪酸。這些脂肪酸能夠與免疫細胞相互作用，幫助機體抵御哮喘。

要多飲水、補足水分哮喘癥狀發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然增多，如不及時(shí)補充水分，可使氣道內分泌物變得稠粘，難以排出，加重氣道阻塞。多飲水可以補充哮喘患者發(fā)作時(shí)水分的喪失，保持呼吸道濕潤，稀釋痰液，防止痰液粘稠阻塞呼吸道。長(cháng)期多飲水可以稀釋氣道局部的炎性物質(zhì)，促進(jìn)白三烯、白介素等炎癥介質(zhì)的排出，從而減輕氣道炎癥、改善哮喘癥狀。總之，支氣管哮喘患者的飲食宜清淡、少刺激，但也需注意保證必需的營(yíng)養攝入，不能過(guò)分限制飲食，使機體免疫力降低，反而不利于哮喘的控制。飲食有技巧，吃也是個(gè)學(xué)問(wèn)，根據自身情況選擇合理的飲食對于預防、控制哮喘非常有益。