過(guò)敏性哮喘怎么治療？預防小兒過(guò)敏性哮喘

2018-03-24 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：洗就是鼻腔沖洗。將附著(zhù)在鼻黏膜上的一些過(guò)敏原沖洗掉，從而減輕過(guò)敏反應，能夠有效緩解鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流涕、喘息、夜間憋醒等臨床癥狀。

過(guò)敏性鼻炎患者應積極進(jìn)行自我防護——“一避、二洗、三鍛煉”。

一、避就是避免接觸過(guò)敏原。過(guò)敏性鼻炎患者在過(guò)敏季節應盡量減少外出，出門(mén)時(shí)佩戴口罩，日常要保持環(huán)境衛生，減少環(huán)境中塵螨濃度。

二、洗就是鼻腔沖洗。將附著(zhù)在鼻黏膜上的一些過(guò)敏原沖洗掉，從而減輕過(guò)敏反應，能夠有效緩解鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流涕、喘息、夜間憋醒等臨床癥狀。

三、鍛煉就是適度鍛煉身體。適度鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強身體抵抗力也有利于防治過(guò)敏性鼻炎。

六招預防小兒過(guò)敏性哮喘

1。注意飲食平時(shí)要養成孩子不挑食、平衡飲食的好習慣。另外，秋季氣候干燥，孩子常常會(huì )有口干、皮膚干燥及大便干結等燥熱表現。中醫認為肺喜潤惡燥，所以應多吃潤燥食品，如生梨、荸薺、柚、甘蔗等，對過(guò)敏性哮喘有預防作用。另外，注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。

2。鍛煉體格多多運動(dòng)加強孩子的體格鍛煉，增強孩子體質(zhì)，是長(cháng)期備戰過(guò)敏性哮喘發(fā)作的有力措施，特別是對體弱和過(guò)敏體質(zhì)的孩子。

3。散步大人時(shí)間寬裕時(shí)，要多帶孩子一起出去散散步。秋高氣爽的時(shí)候，除了陰雨天外，最好每天晚飯后散步半個(gè)小時(shí)左右。散步時(shí)可以和孩子談?wù)勑模黄鹩^(guān)察周?chē)氖挛铮瑢⒆拥纳硇慕】刀己苡泻锰帯Ｌ貏e是對體弱或有哮喘病史的人，可以從堅持每天散步這種不太劇烈的運動(dòng)開(kāi)始，慢慢增強體質(zhì)。

4。跑步雖然對有哮喘病史的孩子來(lái)說(shuō)，運動(dòng)有時(shí)會(huì )誘發(fā)哮喘，但是5分鐘的跑步一般不會(huì )引起發(fā)作。開(kāi)始時(shí)可以讓孩子每跑5分鐘就停下來(lái)休息一會(huì )兒，如果這樣做沒(méi)有引起發(fā)作，以后再逐漸加長(cháng)跑的時(shí)間；如引起孩子輕度不適，以后可以在長(cháng)跑前讓孩子吸入一定量的色甘酸二鈉，預防哮喘發(fā)作。個(gè)別孩子如果經(jīng)常跑后引起哮喘發(fā)作，可以改為散步鍛煉。患過(guò)此病的孩子家長(cháng)不要一味害怕孩子疲勞而限制他們鍛煉。

5。秋泳秋泳也是一項很好的運動(dòng)，因為它能鍛煉皮膚耐受冷的刺激，從而減少感冒。利用游泳時(shí)的呼吸方法，還可以增加肺活量，改善肺功能，抵擋哮喘。另外不可小視的是，學(xué)會(huì )游泳還會(huì )從心理上增強孩子的抗病信心。如果孩子從夏季就已開(kāi)始游泳，一直堅持到現在，那最好不過(guò)，他的身體已經(jīng)有了適應的過(guò)程。如果想從現在開(kāi)始，要注意開(kāi)始時(shí)水溫不要過(guò)低，要讓孩子慢慢適應從溫變涼的過(guò)程。當他逐漸適應后，甚至可以鼓勵他接著(zhù)進(jìn)行冬泳。

6。改善家居環(huán)境改善居住環(huán)境對預防過(guò)敏性哮喘也很重要。床上用品最好不用毛織品，盡量多曬太陽(yáng)。患病孩子的內衣洗滌后最好用開(kāi)水燙燙，以減少螨的存在。避開(kāi)過(guò)敏原秋季是寶寶外出秋游的最好季節。戶(hù)外活動(dòng)雖然能夠鍛煉身體、呼吸新鮮空氣，但與此同時(shí)，塵螨、動(dòng)物皮毛、霉菌孢子，以及螃蟹等食物，都有可能成為誘發(fā)孩子過(guò)敏病的“罪魁禍首”。家長(cháng)一定要做好防護工作。