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兒童哮喘的治療?體質(zhì)鍛煉

2018-01-19 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:散步除了陰雨天外,最好每天晚飯后散步半個小時左右。散步時可以和孩子談談心,一起觀察周圍的事物,對孩子的身心健康都很有好處。
  體質(zhì)鍛煉
 
  這是長期備戰(zhàn)過敏性哮喘發(fā)作的有力措施,特別是對體弱和過敏體質(zhì)的孩子。
 
  散步除了陰雨天外,最好每天晚飯后散步半個小時左右。散步時可以和孩子談談心,一起觀察周圍的事物,對孩子的身心健康都很有好處。特別是對體弱或有哮喘病史的人,可以從堅持每天散步這種不太劇烈的運動開始,慢慢增強體質(zhì)。
 
  跑步秋高氣爽,經(jīng)常帶孩子一起跑步很有好處。雖然對有哮喘病史的孩子來說,運動有時會誘發(fā)哮喘,但是5分鐘的跑步一般不會引起發(fā)作。開始時,可以讓孩子每跑5分鐘就停下來休息一會兒,如果這樣做沒有引起發(fā)作,以后再逐漸加長跑步的時間;如引起孩子輕度不適,以后可以在長跑步前讓孩子吸入一定量的色甘酸二鈉,預防哮喘發(fā)作。個別孩子如果經(jīng)常跑步后引起哮喘發(fā)作,可以改為散步鍛煉??傊沁_到增強體質(zhì)的目的?;歼^此病的孩子的家長也不必過分擔心,不要一味害怕孩子疲勞而限制他們鍛煉。
 
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