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天寒物燥,小心哮喘!

2017-12-18 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋冬氣候干燥而且氣溫多變,部分哮喘病人病情會加重;運動也是一種誘發(fā)哮喘發(fā)作的因素,但是冬天陽氣閉藏、機體抵抗力會下降,如果不運動,體質又會進一步惡化;怎么才能從中找到平衡呢?
  哮喘是較為可怕的疾病,可怕在難治愈、突發(fā)性、誘發(fā)因素多、而且易在夜間或凌晨發(fā)病,發(fā)病時急促喘息、咳嗽、胸悶、嚴重的甚至喘不過氣來,我們熟知的很多明星也有哮喘的病史:謝霆鋒、鄭秀文,就連家喻戶曉的歌手鄧麗君也死于突發(fā)哮喘。
 
  秋冬氣候干燥而且氣溫多變,部分哮喘病人病情會加重;運動也是一種誘發(fā)哮喘發(fā)作的因素,但是冬天陽氣閉藏、機體抵抗力會下降,如果不運動,體質又會進一步惡化;怎么才能從中找到平衡呢?
 
  哮喘病人冬天還是要適當?shù)倪\動的,只要不是發(fā)作期,大多數(shù)哮喘病人對中等強度的運動還是可以承受的:慢跑、騎行、太極拳以及健身操等。時間上不宜過長,半小時即可。另外哮喘病人運動前需要先充分的熱身,這樣可以讓機體有平滑的過度,不至于體溫突變引發(fā)哮喘。運動時盡量選擇晴朗的天氣,避開大氣污染嚴重的天氣。
 
  中醫(yī)認為:哮喘、反復呼吸道感染等疾病發(fā)生的根本原因是體內陽氣不足邪內生,痰隨氣升阻于氣道上犯于肺而發(fā)病。冬至陰氣達到最重,冬季“三九”采用許昌圓融頸肩腰腿痛醫(yī)院特制“三九貼”通過穴位貼敷,可以達到振奮陽氣、疏通經(jīng)絡、調整臟腑功能、驅邪外出等作用??稍鰪姴∪说挚购暗哪芰?,更是對“三伏貼”療效的有效鞏固。這種穴位貼敷療法副作用少、安全、簡便、易行,是一種老幼皆宜的防治呼吸系統(tǒng)疾病的有效方法。
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