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小兒哮喘的癥狀與治療 防治哮喘總動(dòng)員

2017-12-05 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘兒童在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)期應(yīng)避免戶(hù)外活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)先做好熱身,讓呼吸道慢慢適應(yīng)環(huán)境的溫度和濕度。另外,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜太長(zhǎng),累了及時(shí)休息,出汗及時(shí)擦干。
  哮喘患兒要盡量少動(dòng)
 
  “我家孩子哮喘,可以參加體育運(yùn)動(dòng)嗎?”這是個(gè)讓家長(zhǎng)糾結(jié)已久的問(wèn)題。一直以來(lái),運(yùn)動(dòng)被認(rèn)為是觸發(fā)哮喘癥狀的主要因素之一,因?yàn)橄純旱暮粑缹?duì)環(huán)境中許多物質(zhì)過(guò)敏,而體育運(yùn)動(dòng)無(wú)疑會(huì)加速呼吸的頻率,吸入致敏物質(zhì),使氣管和支氣管發(fā)生過(guò)敏性炎癥,分泌物增加。呼吸加速后,在短時(shí)間內(nèi)帶走很多熱量和水分,使呼吸道的溫度下降,可導(dǎo)致支氣管痙攣和分泌物增加,常誘使哮喘發(fā)作。因此,很多家長(zhǎng)就認(rèn)為哮喘的孩子不適合運(yùn)動(dòng)。
 
  父母正確的做法是:
 
  事實(shí)上,戶(hù)外運(yùn)動(dòng)好處多,有助于肺部功能發(fā)育,可使寶寶肺活量和呼吸防御能力增強(qiáng)。反之,運(yùn)動(dòng)不足的孩子體質(zhì)會(huì)變?nèi)?,造成病情加重?/div>
 
  美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞、日本及我國(guó)等國(guó)家最新的哮喘控制指南,及2017年GINA建議:推薦哮喘患兒進(jìn)行體育鍛煉作為總體控制哮喘的一部分,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)不會(huì)引發(fā)患兒癥狀加劇等不良反應(yīng),并可以改善生活質(zhì)量。所以,當(dāng)哮喘病情得到控制后,可以和正常兒童一樣參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
 
  哮喘寶寶在病情控制的情況下可以進(jìn)行日常身體活動(dòng)和指定的康復(fù)運(yùn)動(dòng)。日常的身體活動(dòng)量應(yīng)該有每日1-2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)量。有氧運(yùn)動(dòng)、短距離跑、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等都可以改善運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮,改善肺功能。
 
  但需要注意的是,哮喘兒童在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)期應(yīng)避免戶(hù)外活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)先做好熱身,讓呼吸道慢慢適應(yīng)環(huán)境的溫度和濕度。另外,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜太長(zhǎng),累了及時(shí)休息,出汗及時(shí)擦干。
 
  防治哮喘總動(dòng)員
 
  小兒哮喘需要嚴(yán)格管理和廣泛宣教,因其病程較長(zhǎng),且易復(fù)發(fā),因此對(duì)哮喘患兒及其家長(zhǎng)進(jìn)行管理和宣教是防治哮喘的重要的一環(huán),包括:
 
  尋找并了解患兒的誘發(fā)因素,盡可能避免并控制這些誘發(fā)因素。
 
  家長(zhǎng)應(yīng)多了解一些哮喘的基本知識(shí)、基本特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律。
 
  自我監(jiān)測(cè):學(xué)會(huì)應(yīng)用峰速儀測(cè)量呼氣峰流速值來(lái)預(yù)計(jì)哮喘病情的變化,結(jié)合自我表現(xiàn),記好日記。能識(shí)別哮喘加重的癥狀,并采取相應(yīng)的措施。
 
  熟悉常用平喘藥物的作用及其不良反應(yīng),正確掌握劑量及吸入療法的應(yīng)用技術(shù)。
 
  與經(jīng)管醫(yī)師密切配合,共同制定長(zhǎng)期防治規(guī)劃,持之以恒進(jìn)行規(guī)范治療,哮喘可以得到完全控制,力爭(zhēng)“根治”。
 
  有計(jì)劃,有步驟,循序漸進(jìn),量力而行,逐步加強(qiáng)體育鍛練,增強(qiáng)體質(zhì),積極預(yù)防。
 
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