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支氣管哮喘知識問(wèn)答(二)

2017-10-28 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘病患者應盡量不去人群擁擠的公共場(chǎng)所;遇到風(fēng)沙及揚塵天氣,應盡量避免外出活動(dòng);對于花粉及植物過(guò)敏者,花粉濃度較高的季節,外出時(shí)可戴口罩。
  1、如何知道哮喘病發(fā)作了?
 
  大多數時(shí)間哮喘的患者并沒(méi)有嚴重的癥狀,而是幾個(gè)月才出現一次,在哮喘沒(méi)有發(fā)作時(shí),他和健康人沒(méi)有區別,當哮喘要發(fā)作時(shí),有些人會(huì )常常會(huì )出現胸悶、咳嗽(以刺激性咳嗽為主、夜間加重)憋氣的癥狀;有些人則以打噴嚏流鼻涕開(kāi)始,類(lèi)似感冒的癥狀,嚴重時(shí)可聞及哮鳴音,伴有憋氣、呼吸困難、不能平臥、影響睡眠等;如果出現這種情況,則提示您需要到專(zhuān)科門(mén)診就診,接受規范治療。
 
  2、如何預防哮喘發(fā)作?
 
  哮喘病的預防,除了治療外要同時(shí)考慮遺傳因素、環(huán)境因素和個(gè)體因素。
 
  (1)如果您知道對什么過(guò)敏,首先就要脫離過(guò)敏原的環(huán)境。
 
  (2)穿著(zhù)要適宜。注意必要的保暖,及時(shí)增減衣物,避免受涼感冒以及冷空氣的刺激。誘發(fā)你哮喘發(fā)作。
 
  (3)居室環(huán)境要適宜。哮喘病患者的居室內要保持溫暖干燥,室內注意通風(fēng)透光,被褥及衣物注意勤洗勤曬,避免塵螨及霉菌滋生。
 
  (4)出入要適宜。哮喘病患者應盡量不去人群擁擠的公共場(chǎng)所;遇到風(fēng)沙及揚塵天氣,應盡量避免外出活動(dòng);對于花粉及植物過(guò)敏者,花粉濃度較高的季節,外出時(shí)可戴口罩。
 
  (5)哮喘病患者,應盡量避免使用殺蟲(chóng)劑、消毒劑及蚊香等物品,不要在居室中養寵物。
 
  (6)生活要有規律,飲食要清淡,保證定時(shí)定量及營(yíng)養豐富,多吃新鮮水果及蔬菜,盡量少吃魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品,禁煙禁酒。
 
  (7)保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心情,避免過(guò)度興奮、緊張、發(fā)脾氣,主動(dòng)鍛煉,積極配合治療。
 
  (8)要學(xué)會(huì )預防用藥,自我監測,按時(shí)、規律用藥,尤其是一些氣霧劑的正確吸入方法。用藥要規律,及時(shí)。另外當病情有變化時(shí),應及時(shí)與您的大夫取得聯(lián)系。
 
  3、哮喘如何自我監測?
 
  堅持記錄哮喘日記,主要內容為是否出現咳嗽、胸悶、喘憋、呼吸困難以及上述癥狀是否加重,其中最監測的工具為峰流速儀。每日早晚各記錄一次。做好記錄,協(xié)助醫師監測您呼吸道的變化。以了解的病情調整治療。
 
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