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小兒哮喘虛實(shí)夾雜證小兒哮喘的推拿方法

2017-10-26 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免生冷食物、涼性食物的過度食用,盡量讓孩子不吃冰淇淋等冷飲,尤其是玩得滿頭大汗時(shí),更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。夏季防暑降溫可以喝室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯。
  小兒哮喘的調(diào)理防護(hù)
 
  第一就是避風(fēng)寒
 
  天氣變化時(shí)及時(shí)添加衣物,特別要注意空調(diào)的使用,不要人為的給孩子制造風(fēng)寒,孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里,不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間??照{(diào)溫度設(shè)置不要低于26℃,不要讓孩子正對著空調(diào)的出風(fēng)口。
 
  第二就是管住嘴
 
  避免生冷食物、涼性食物的過度食用,盡量讓孩子不吃冰淇淋等冷飲,尤其是玩得滿頭大汗時(shí),更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。夏季防暑降溫可以喝室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯。
 
  1、奶及奶制品:牛奶及奶制品多數(shù)寒濕之性,多食傷脾助濕生,牛奶有”萬能過敏原”之稱。過敏性哮喘中牛奶致兒童過敏性哮喘發(fā)生率為最高。因此,對需要乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒來說,應(yīng)積極主張母乳喂養(yǎng),以減少牛奶喂養(yǎng)所致過敏性哮喘的發(fā)生機(jī)會(huì)。
 
  2、葷腥之物(肉類、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品):這些食物的多是傷脾損胃,助濕生痰、化火,特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)“過敏”的狀態(tài)。因此,要盡量避免食用。
 
  3、被忽略的水果:多數(shù)水果都是寒涼性的,多食容易損傷孩子的脾胃,造成脾胃虛寒變生出很多疾病,對哮喘更是不利,比如涼性比較明顯的水果有,梨、西瓜、獼猴桃、火龍果、柚子等。少數(shù)水果可能誘發(fā)過敏性哮喘,如桃子、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等,雖僅為個(gè)別情況,但亦應(yīng)提高警惕。
 
  第三適度運(yùn)動(dòng)
 
  孩子在哮喘的發(fā)作期肯定是不能運(yùn)動(dòng)的,但緩解期可以運(yùn)動(dòng),而且合理運(yùn)動(dòng)也是幫助孩子增強(qiáng)臟腑機(jī)能,提高體質(zhì)的重要手段。但運(yùn)動(dòng)不能劇烈,可以選擇慢跑、爬山之類的運(yùn)動(dòng),游泳這里并不建議,因?yàn)樗畬訇?,性寒涼對哮喘過敏很不利,而且泳池中的消毒劑對呼吸道也有刺激。
 
  第四避開過敏原
 
  所謂的“過敏原”致病,從中醫(yī)角度看還是人自身的正氣下降是根本,比如花粉、螨蟲、粉塵、冷空氣都可以成為“過敏原”這本是平時(shí)就在我們生活環(huán)境當(dāng)中的,當(dāng)我們身體失調(diào)時(shí),身體不能和平的接納它們了。但在身體失調(diào)時(shí)避開過敏原,雖然這一招不是治本之道,躲得了一時(shí)躲不了一世,但還是有意義的,讓我們失衡的身體、虛弱的正氣,有個(gè)修正的時(shí)間。
 
  小兒哮喘的推拿方法:
 
  1、擦肺俞薛和膻中穴至局部發(fā)熱:
 
 ?、匐醒ㄎ恢茫簝扇轭^連線中點(diǎn)。
 
  操作方法:用掌擦法,稱擦膻中。
 
  功用:理氣化痰、止咳平喘。
 
 ?、诜斡嵫ㄎ恢茫旱谌刈导幌屡蚤_1.5寸。
 
  操作方法:用掌擦法,稱擦肺俞。
 
  功用:調(diào)肺氣、補(bǔ)虛損、止咳化痰。
 
  2、揉定喘1-3分鐘:
 
  位置:第七頸椎棘突下為大椎穴,大椎穴旁開0.5寸,左右各一。
 
  操作方法:指端揉。
 
  功用:止咳平喘,通宣理肺。
 
  3、補(bǔ)脾經(jīng)300-500次:
 
  位置:拇指橈側(cè)指端到指根。
 
  操作方法:向心(指尖向指根方向)推為補(bǔ),稱補(bǔ)脾經(jīng)。
 
  功用:補(bǔ)脾經(jīng):健脾胃、補(bǔ)氣血。
 
  4、清肺經(jīng)300次:
 
  位置:無名指末節(jié)羅紋面。
 
  操作方法:離心(指根向指尖方向)推為瀉,稱清肺經(jīng)。
 
  功用:清肺經(jīng):宣肺清熱、疏風(fēng)解表、化痰止咳。
 
  5、揉掌小橫紋200-500次:
 
  位置:手掌面小指根下尺側(cè)掌紋頭。
 
  操作方法:用指端揉,稱揉掌小橫紋。
 
  功用:清熱散結(jié)、宣肺化痰、鎮(zhèn)靜安神。
 
  揉掌小橫紋主要用于喘咳、肺炎、百日咳等常與擦肺俞、清肺經(jīng)等合用。
 
  6、運(yùn)八卦100-300次:
 
  位置:手掌面以掌心內(nèi)勞宮為圓心,內(nèi)勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個(gè)點(diǎn)。從小魚際起按順時(shí)針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。
 
  操作方法:用拇指端運(yùn),稱運(yùn)內(nèi)八卦;按乾、坎、艮、震依次推運(yùn)一周,稱順運(yùn)內(nèi)八卦;反之,稱逆運(yùn)內(nèi)八卦。
 
  功用:寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
 
  7、捏脊6-10遍:
 
  位置:后背正中線大椎至龜尾成一直線。
 
  操作方法:由下向上用捏法稱“捏脊”。
 
  功用:捏脊:調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)狻?/div>
 
  8、揉豐隆2-3分鐘:
 
  位置:在外踝尖上8寸,脛骨前緣外側(cè),脛腓骨之間。
 
  操作方法:用拇指或中指端著力,稍用力在豐隆穴揉動(dòng),稱揉豐隆。
 
  功用:和胃氣,化痰濕。
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