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寒露節氣:謹防哮喘與過(guò)敏

2017-10-08 來(lái)源:遠離喘息  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:剛剛到來(lái)的秋季,是一年中冷空氣活動(dòng)較頻繁的季節,每次冷空氣過(guò)后,都伴隨著(zhù)氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對哮喘有誘發(fā)作用。
  10月8日是二十四節氣之一的“寒露”。陳銀魁主任提醒,寒露的到來(lái),預示著(zhù)要預防哮喘的發(fā)作。
 
  “哮喘的發(fā)作,自古以來(lái)就認為與氣象因素關(guān)系極大。”陳銀魁說(shuō),據臨床統計,天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上,其次為疲勞、過(guò)敏、飲食不當等因素。從時(shí)間上看,每年的九十月份是哮喘病的高發(fā)季節,其次是冬季、初春和梅雨時(shí)節。
 
  剛剛到來(lái)的秋季,是一年中冷空氣活動(dòng)較頻繁的季節,每次冷空氣過(guò)后,都伴隨著(zhù)氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對哮喘有誘發(fā)作用。
 
  “過(guò)敏性哮喘除了天氣變換引起外,還有一個(gè)重要因素,就是過(guò)敏原。”陳銀魁說(shuō),秋季的溫度和濕度都明顯低于夏季,空氣中的浮塵增多,塵螨也在家里到處滋生,花草樹(shù)木開(kāi)始新一輪的新陳代謝,寵物開(kāi)始換季前的換毛,這些都非常容易引起過(guò)敏。
 
  如何防患于未然呢?“平時(shí)要養成不挑食、平衡飲食的好習慣。秋季氣候干燥,人們常常會(huì )有口干、皮膚干燥等燥熱表現。”陳銀魁主任說(shuō),中醫認為肺喜潤惡燥,應多吃潤燥食品,如梨、荸薺、柚、甘蔗等,對過(guò)敏性哮喘有預防作用。注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。此外,多做運動(dòng),增強體質(zhì),是預防各種疾病的最有力措施,特別是體弱和過(guò)敏體質(zhì)的人群。
 
  秋季是外出游玩的好季節。戶(hù)外活動(dòng)雖能呼吸新鮮空氣,但與此同時(shí),塵螨、動(dòng)物皮毛、霉菌孢子等,都有可能成為誘發(fā)過(guò)敏性哮喘的罪魁禍首。所以,一定要做好防護工作,如戴口罩,少去人多的地方,遠離寵物等。

 

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