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如何預防運動(dòng)性哮喘 運動(dòng)性哮喘患者該如何呵護引爭議

2017-09-30 來(lái)源:健康云哮喘咨詢(xún)、銀川國泰醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動(dòng)性哮喘患者運動(dòng)時(shí)要選擇溫和、濕潤的環(huán)境中鍛煉,主要是由于患者在運動(dòng)后會(huì )導致氣道水分和熱量的丟失,氣道粘膜滲透壓增加,氣道內冷卻會(huì )引發(fā)支氣管痙攣,進(jìn)而誘發(fā)運動(dòng)性哮喘。

  如何預防運動(dòng)性哮喘

  運動(dòng)需適量:運動(dòng)性哮喘患者在運動(dòng)時(shí),如果運動(dòng)量過(guò)大會(huì )導致心肺負荷過(guò)大導致心率過(guò)快和肺過(guò)度通氣,反而容易誘發(fā)哮喘或加重缺氧。

  2選擇適合天氣運動(dòng):運動(dòng)后由于呼吸次數增加,加重氣道水分和熱量的丟失,在寒冷干燥的地方尤其嚴重,可導致氣道粘膜滲透壓增加,氣道內冷卻誘發(fā)支氣管痙攣,因此應盡量在溫暖、濕潤的環(huán)境中鍛煉。

  3運動(dòng)前準備充分:由于運動(dòng)性哮喘患者的身體條件特點(diǎn)決定了他們在運動(dòng)時(shí)要作好充分的準備活動(dòng),為適應即將開(kāi)始鍛煉進(jìn)行必要的準備。同時(shí),在運動(dòng)的開(kāi)始階段要遵循先慢后快的原則,切忌急于求成。

  4選擇合適的運動(dòng)項目:哮喘病人的體育運動(dòng)可以多樣化,所有體育項目中以游泳最為適合哮喘病人,其次分別為劃船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散步、騎自行車(chē)和慢跑等。

  運動(dòng)性哮喘患者該如何呵護引爭議

  1、對于運動(dòng)性哮喘來(lái)說(shuō),運動(dòng)可以作為唯一因素存在于特定的患者當中,因此患者應該控制運動(dòng)的強度,可以根據自己病情的嚴重程度做些適量的運動(dòng),如游泳、太極、呼吸操、瑜伽等,既可以鍛煉身體、增強身體免疫力,也不會(huì )引發(fā)運動(dòng)性哮喘的發(fā)作。

  2、運動(dòng)性哮喘患者運動(dòng)時(shí)要選擇溫和、濕潤的環(huán)境中鍛煉,主要是由于患者在運動(dòng)后會(huì )導致氣道水分和熱量的丟失,氣道粘膜滲透壓增加,氣道內冷卻會(huì )引發(fā)支氣管痙攣,進(jìn)而誘發(fā)運動(dòng)性哮喘。

  3、運動(dòng)性哮喘患者在運動(dòng)前可以使用一些預防藥物,能夠有效減緩運動(dòng)性哮喘發(fā)作。

  4、在運動(dòng)時(shí)如果出現呼吸困難等運動(dòng)性哮喘癥狀,應立即停止運動(dòng),及時(shí)就醫治療。

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