如何有效的去預防過(guò)敏性哮喘？這里有妙招

2017-06-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：米、麥、豆、薯類(lèi)，隨意選用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化濕，脾虛痰多者，尤宜食用。腎虛者則取黑豆、小米、小麥為佳。

　　過(guò)敏性哮喘是一種比較難以治愈的疾病，如果不注意治療可能會(huì )導致反復發(fā)作。大部分哮喘患者都存在過(guò)敏現象或者有過(guò)敏性鼻炎，有過(guò)敏性鼻炎的哮喘患者發(fā)病前兆會(huì )有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等癥狀。由于癥狀與呼吸道感染或炎癥相似，過(guò)敏性哮喘患者又不怎么了解相關(guān)知識。所以，很多患者都會(huì )忽視治療，也有很多患者被誤診。那么就要提前了解病情和預防，才能有效的控制病情。小面專(zhuān)家帶您了解一下怎么預防過(guò)敏性哮喘。

　　如何有效的去預防過(guò)敏性哮喘？

　　1、蔬菜的選擇：藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、蘿卜均可常食。芹菜、薺菜、黃花菜善清肝熱;慈姑、木耳潤肺止咳;生姜化痰驅寒;竹筍、絲瓜、冬瓜化熱痰;蘿卜下氣化痰，寒熱均可用。

　　2、水果的選擇：梨、蘋(píng)果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸薺等均屬清熱潤肺之品，可供選用。對燥熱干咳者尤為適宜。久咳痰濕者，可用石榴、銀杏，止咳有效，對預防過(guò)敏性哮喘有幫助。

　　3、主食及豆類(lèi)的選擇：米、麥、豆、薯類(lèi)，隨意選用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化濕，脾虛痰多者，尤宜食用。腎虛者則取黑豆、小米、小麥為佳。民間用豆腐與紅糖同燉服，預防過(guò)敏性哮喘有效。

　　4、肉蛋奶的選擇：瘦豬肉、牛肉蛋白質(zhì)豐富，可選用以補中益氣，強壯身體。鯉魚(yú)健脾利濕效佳，痰濕重者宜常煮湯食用。魚(yú)肚、鮑魚(yú)、海參補腎益精，咳嗽日久，年老體弱者可用之。

　　溫馨提示：以上就是介紹如何預防過(guò)敏性哮喘，想要徹底治愈就要在生活中做好預防工作，比如說(shuō)是避免一切可以引發(fā)過(guò)敏物品還可以適當的進(jìn)行體育鍛煉。