根據發(fā)病時(shí)病情程度，可分為輕、中、重癥3種。輕度哮喘開(kāi)始時(shí)往往僅有刺激性干咳及少許喘鳴音，或有類(lèi)似異物吸入引起的嗆咳，同時(shí)有輕度氣喘，用口服藥可迅速緩解，或不用治療也可自行緩解。中度者，開(kāi)始時(shí)干咳，不久以后咳嗽漸加重，且有較多的白色泡沫樣粘痰，氣喘逐漸加劇，伴有呼氣性高調音樂(lè )性哮鳴音。此時(shí)，病孩表現情緒焦躁不安，不能平臥，年長(cháng)兒喜坐起用雙手撐在雙膝上，或手臂托在桌上，頭俯在手臂上；嬰幼兒喜要家長(cháng)抱著(zhù)，頭俯在家長(cháng)肩上，兩肩聳動(dòng)，呼吸次數增加，面色蒼白。有的病孩表現為面紅耳赤，鼻翼擴張并扇動(dòng)，大量出汗，或有呼氣性呻吟，其頸部及肋間軟組織凹陷，胸部膨滿(mǎn)，兩肋可聞較多哮鳴音，叩診兩肋呈鼓音，心界濁音界不明顯，肝濁音區下降。病情未能控制緩解時(shí)，往往逐漸加重發(fā)展而為重度哮喘。此時(shí)除有上述病癥外，可見(jiàn)喘憋加重，缺氧明顯時(shí)可出現紫紺。如病人精神明顯疲憊，呼吸減慢且不規則，呼吸變淺，同時(shí)咳嗽也減少，兩肋部呼吸音幾乎聽(tīng)不到，即為呼吸衰竭的表現，應引起嚴重注意。

　　另外，因哮喘的原因及變應原的種類(lèi)不同，臨床表現也略有不同。如由感染引起者，病孩常有發(fā)熱，肺部可聞及濕性口羅音；如為外源性哮喘，發(fā)作前先有鼻部和眼部發(fā)癢、流淚、流涕、打噴嚏、干咳等；如對食物過(guò)敏，除哮喘發(fā)作外，還可有口唇、面部或四肢及全身浮腫，或有嘔吐、腹瀉、腹痛及蕁麻疹等出現。

　　哮喘病是一種常見(jiàn)的慢性反復發(fā)作的疾病，患者發(fā)病的因素主要有環(huán)境和遺傳的影響。哮喘病患者多半是易過(guò)敏體質(zhì)，容易受到環(huán)境的影響而發(fā)病，因此，哮喘病患者在日常生活該如何避免反復發(fā)病，如何進(jìn)行調理，才能有效減緩病情的加重。接下來(lái)，我們將介紹幾種有效的方法幫助患者控制病情。

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　　哮喘病人如何保健

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　　堅持運動(dòng):

　　對于哮喘病患者來(lái)說(shuō)，適當的散步和慢跑，通過(guò)適當的身體鍛煉不僅可以有效改善和加強患者的肺部呼吸功能，還能促進(jìn)身體的新陳代謝，提高自身免疫力，增強抗病能力。同時(shí)，患者在鍛煉的過(guò)程中，通過(guò)呼吸、肺部運動(dòng)等，促進(jìn)體內血液循環(huán)，全身呈放松狀態(tài)，更能改善哮喘病的癥狀。但要注意的是，患者不能進(jìn)行劇烈的運動(dòng)，劇烈運動(dòng)會(huì )導致患者出現急性哮喘，進(jìn)行一些緩和的運動(dòng)不會(huì )誘發(fā)哮喘，其中飯后散步、慢跑、快走以及打太極拳都是極佳的選擇。

　　2

　　保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)：

　　哮喘病每次急性發(fā)病，患者首先要保持冷靜，盡量放松全身肌肉，過(guò)分緊張不僅會(huì )使全身肌肉呈于緊張狀態(tài)，導致體內嚴重缺氧，哮喘發(fā)病持續時(shí)間長(cháng)便會(huì )誘發(fā)并發(fā)癥，因此，患者在發(fā)病時(shí)保持頭腦清醒，做出正確的抉擇，使全身肌肉處于放松狀態(tài)，更有利于哮喘發(fā)作時(shí)間變短。

　　3

　　避免接觸過(guò)敏原:

　　哮喘病患者的發(fā)病原因多半是因為接觸到自身的過(guò)敏原物質(zhì)，患者應及時(shí)佩戴口罩，可以有效避免粉塵、寵物皮毛等通過(guò)可以空氣傳播的過(guò)敏原，甚至有些患者對某類(lèi)食物也會(huì )產(chǎn)生過(guò)敏現象，從而引發(fā)哮喘，因此患者應在醫生的分析下，找出自己的過(guò)敏原食物，在日常飲食中，應避免攝入，如堅果、牛奶、花生以及海鮮等都是一些極為常見(jiàn)的過(guò)敏原的食物。

　　對于哮喘，不少人還停留在電影、電視劇那些“氣促、呼吸困難”的表現上。其實(shí)，這些都是哮喘急性發(fā)作的典型表現，有些只咳不喘、干咳不斷的人也可能患有哮喘。專(zhuān)家指出，哮喘的典型癥狀是胸悶、喘息、難呼吸，其實(shí)，還有幾個(gè)不典型的癥狀也是哮喘發(fā)作的“提示”，患者要小心識別。

　　1.聞到某些氣味就出現刺激性咳嗽、打噴嚏、流清水鼻涕。

　　其中，有些患者表現為干咳，有些表現為帶有稀白痰的咳嗽。這些特別氣味不包括像辣椒、胡椒這種所有人聞到都刺激的味道，而是遇到冷空氣、花粉等別人聞到?jīng)]事，惟獨你聞了才出現癥狀的味道，這樣的患者就要小心了。

　　2.晚上入睡后覺(jué)得氣道很癢，干咳咳醒，甚至咳著(zhù)、咳著(zhù)就出現胸悶的情況，提示可能是咳嗽變異性哮喘。

　　3.不咳嗽但頻繁胸悶，嚴重時(shí)甚至影響睡眠，導致消瘦。

　　這種胸悶型哮喘多在半夜出現，但要與心臟性疾病引起的胸悶區分開(kāi)來(lái)，最好到醫院讓專(zhuān)業(yè)醫生鑒別，以免造成嚴重后果。