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冬季如何避免支氣管哮喘

摘要:因為在這些因素作用下,過敏的遲緩反應(yīng)物質(zhì)等生物活性物質(zhì)釋放,并使迷走神經(jīng)興奮性增高,誘發(fā)哮喘。患者要保持樂觀的心理狀態(tài),學會自我調(diào)節(jié),保持心理平衡,避免激動。

  如何避免支氣管哮喘發(fā)作:

  1、避免接觸過敏原

  有明確過敏原的患者應(yīng)盡可能脫離過敏原,或及時查找與發(fā)作有關(guān)的因素。

  2、避免受涼感冒

  加強防寒耐寒的鍛煉,如用冷水洗臉、按摩鼻部,并隨季節(jié)的變化增減衣服。必要時可應(yīng)用增加機體免疫力的藥物。

  3、避免煙霧及刺激氣體

  哮喘患者應(yīng)禁止吸煙,還應(yīng)避免被動吸煙。給予營養(yǎng)豐富的清淡飲食,多吃水果和蔬菜,避免進食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。

  4、避免精神緊張和過度疲勞

  因為在這些因素作用下,過敏的遲緩反應(yīng)物質(zhì)等生物活性物質(zhì)釋放,并使迷走神經(jīng)興奮性增高,誘發(fā)哮喘?;颊咭3謽酚^的心理狀態(tài),學會自我調(diào)節(jié),保持心理平衡,避免激動。

  5、避免自作主張隨意用藥

  目前社會上流傳治療哮喘的藥物及方法很多,應(yīng)在??漆t(yī)師的指導下用藥,并且應(yīng)注意防止偏方的毒副作用。

  支氣管哮喘有哪些主要癥狀:

  1、突然發(fā)作之前多有誘因,如吸入某種過敏原或刺激性氣體;

  2、發(fā)作前先有鼻腔、眼瞼發(fā)癢,流淚,打噴嚏流鼻涕、干咳等癥狀;

  3、隨之出現(xiàn)胸悶、氣憋,甚至窒息感,呼氣費力,病人被迫坐位休息;

  4、哮喘發(fā)作具有一定的季節(jié)規(guī)律,如夏秋之交;

  5、容易在夜間或清晨發(fā)作或加??;

  6、癥狀可以自行緩慢或經(jīng)治療后緩解;

  7、容易反復發(fā)作。

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