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春季預防哮喘有新招

摘要:春季花粉隨風飄散,懸浮于空氣當中,那些具有過敏體質(zhì)的人吸入某些花粉便開始出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽的癥狀,有的還會在一段時間后出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚變紅、胸悶、氣喘等,這可能就是花粉誘發(fā)了哮喘。

  春季是哮喘病的高發(fā)季節(jié),哮喘的發(fā)病給患者的生活、工作和學習帶來諸多不便。據(jù)資料顯示,全球有超過1億人患有哮喘,而且其發(fā)病率和死亡率在不斷上升。

  春季引發(fā)哮喘主要是因為

  一、晝夜溫差變化較大,出現(xiàn)乍暖還寒的情況,加之人體的皮膚在乍暖還寒的情況下開始變得疏懈,抵御能力有所減弱,很容易引起上呼吸道感染,而上呼吸道感染可誘發(fā)哮喘。

  二、春季花粉隨風飄散,懸浮于空氣當中,那些具有過敏體質(zhì)的人吸入某些花粉便開始出現(xiàn)打噴嚏流鼻涕、鼻癢、咳嗽的癥狀,有的還會在一段時間后出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚變紅、胸悶、氣喘等,這可能就是花粉誘發(fā)了哮喘。

  三、春季的氣溫、濕度,適合寄生于床褥、地毯、衣物等處的塵螨及霉菌生長繁殖,這也是極易引發(fā)哮喘的過敏源。

  四、家中飼養(yǎng)寵物的皮屑同樣會使易感人群患過敏性哮喘、鼻炎的幾率提高。

  五、一些刺激性氣體,如煤氣、煙霧、汽車尾氣等,以及護膚霜等一些日用化妝品,也都會誘發(fā)哮喘病發(fā)作。

  如何預防哮喘發(fā)作呢?注意識別、避免接觸過敏原非常重要。常見的過敏原包括螨蟲、花粉、蟑螂、真菌、動物毛屑、一些食物(如魚、蝦)、藥物(如阿司匹林)等。因此,哮喘患者應(yīng)盡量避免接觸這些過敏原,外出應(yīng)戴口罩、圍巾,盡量少去花草樹木茂盛的地方,減少花粉的吸入;保持室內(nèi)干燥、通風良好,被褥勤洗勤曬,預防塵螨等過敏原的吸入;貓狗鳥等寵物攜帶多種過敏原,因此盡量不養(yǎng)寵物;要遠離潮濕發(fā)霉的環(huán)境;氣候變化時應(yīng)做好防護,不要驟然接觸冷空氣;保持良好的心態(tài),避免情緒激動;加強體育鍛煉,增強個人體質(zhì)。

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