冬季哮喘患者如何運(yùn)動(dòng)，看完文章你就知道了！

2017-01-07 來源：呼吸病專家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：步行運(yùn)動(dòng)時(shí)，逐步擴(kuò)大步行距離，逐步加快速度和減少中間休息次數(shù)。如果情況許可，在步行的基礎(chǔ)上還可做些登樓或慢跑步等活動(dòng)。

　　導(dǎo)讀

　　冬季是哮喘的高發(fā)季節(jié)，主要是因?yàn)槎咎鞖夂洌梭w對(duì)于寒冷干燥空氣易過敏，而引起哮喘，因此患者在冬天要格外注意哮喘的預(yù)防，可以通過運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，那么哮喘患者要如何運(yùn)動(dòng)呢，下面專家給大家介紹一下。

　　1、可做全身性保健運(yùn)動(dòng)，最常用的有廣播操、太極拳和步行等。根據(jù)體力情況，先選擇一、二項(xiàng)進(jìn)行，有計(jì)劃逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

　　2、步行運(yùn)動(dòng)時(shí)，逐步擴(kuò)大步行距離，逐步加快速度和減少中間休息次數(shù)。如果情況許可，在步行的基礎(chǔ)上還可做些登樓或慢跑步等活動(dòng)。

　　3、做一些耐寒鍛煉，為了增加對(duì)寒冷的適應(yīng)力來預(yù)防感冒，可在炎熱的夏天開始用冷水洗臉，一直延續(xù)到寒冬臘月，必要時(shí)適當(dāng)調(diào)節(jié)水溫。

　　溫馨提示：冬季氣候變化，人體呼吸道易受到感染，也會(huì)引起疾病發(fā)作，因此一定要做好預(yù)防，增添衣物，做好保暖防寒工作，合理膳食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果病情發(fā)作，應(yīng)及時(shí)接受正規(guī)的治療，才能更好的遠(yuǎn)離疾病。

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信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病（COPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的

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沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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