治療糖尿病的穴位及刺激方法
脾俞穴、足三里穴、陽(yáng)陵泉穴、曲池穴、陰陵泉穴、三陰交穴等穴對糖尿病都有效。特別是脾俞穴對提高胰臟的功能很有功效。
脾俞穴在脊椎的兩側。系上皮帶時(shí)，皮帶正好在左右的腰骨上，以線(xiàn)連結左右腰骨最高之處。這條線(xiàn)，正好經(jīng)過(guò)第四腰椎的骨凸。從此，往上第四個(gè)凸塊即是第十二胸椎骨，往上第五個(gè)凸塊則是第十一胸椎骨。脾俞穴則位于這兩個(gè)凸塊中央，往左右二指寬之處。
患有糖尿病，稍有一點(diǎn)小傷，也很容易化膿，所以灸后的痕跡有可能變成皮膚炎。因此，刺激穴道時(shí)，以指壓、按摩，或是不留痕跡的大蒜灸、姜灸等間接灸為佳。
糖尿病患者自我按摩增強護理
通過(guò)自我按摩，糖尿病患者可以達到調整陰陽(yáng)，調和氣血，疏通經(jīng)絡(luò )，益腎補虛，清泄三焦燥熱，滋陰健脾等功效，對身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經(jīng)絡(luò )、穴位為主。
糖尿病患者自我的保健按摩：
通過(guò)自我按摩，糖尿病患者可以達到調整陰陽(yáng)，調和氣血，疏通經(jīng)絡(luò )，益腎補虛，清泄三焦燥熱，滋陰健脾等功效，對身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經(jīng)絡(luò )、穴位為主。一般采用先順時(shí)針按摩30～40次，再逆時(shí)針按摩30～40次的方法進(jìn)行。左右手交換進(jìn)行或者同時(shí)按摩。
1按摩腎區：臨睡前及清晨起床后，取坐位，兩足下垂，寬衣松帶，腰部挺直，以?xún)墒终菩闹糜谘磕I俞穴（第二腰椎棘突下旁開(kāi)1寸半），上下加壓摩擦腎區各36次，再采用順旋轉、逆旋轉摩擦各36次。以局部有溫熱感為準。
2按摩腹部：臨睡前及清晨起床后，取臥位或坐位，雙手疊掌，將掌心置于下腹部，以臍為中心，手掌繞臍順時(shí)針按摩36圈，再逆時(shí)針按摩36圈。按摩的范圍由小到大，由內到外，可上至肋弓，下至恥骨聯(lián)合。按摩的力量，由輕到重，以患者能耐受、自我感覺(jué)舒適為宜。
3按摩上肢：按摩部位以上腸經(jīng)、心經(jīng)為主，手法以直線(xiàn)做上下或來(lái)回擦法為主，可在手三里（肘部橫紋中點(diǎn)下2寸處）、外關(guān)（腕背橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間）、內關(guān)（腕橫紋上2寸，掌長(cháng)肌腱與橈側屈肌腱之間）、合谷（手背，第一、第二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處）等穴位上各按壓、揉動(dòng)3分鐘。
4按摩下肢：按摩部位以脾經(jīng)、腎經(jīng)為主，手法以直線(xiàn)做上下或來(lái)回擦法為主，可在足三里（外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處）、陽(yáng)陵泉（腓骨小頭前下方凹陷處）、陰陵泉（脛骨內側髁下緣凹陷中）、三陰交（內踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內側面后緣）等穴位上各按壓、揉動(dòng)3分鐘。
5按摩勞宮穴：該穴位位于第二、三掌骨之間，握拳，中指尖下。按摩手法采用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進(jìn)行，每穴各操作10分鐘，每天23次，不受時(shí)間、地點(diǎn)限制。可借助小木棒、筆套等鈍性的物體進(jìn)行按摩。
6按摩涌泉穴：該穴位于足底（去趾）前1/3處，足趾跖屈時(shí)呈凹陷處。按摩手法采用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進(jìn)行，每穴各操作10分鐘，每天早晚各1次。可借助足按摩器或鈍性的物體按摩。
（實(shí)習編輯：劉睿昌）
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