糖尿病的罪魁禍首或許不是甜食而是它

2019-09-17 來(lái)源：生活小常識生活小妙招標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人可能都有一個(gè)想法，覺(jué)得之所以會(huì )血糖升高，主要是由于甜食在作祟，但其實(shí)這種想法是錯誤的，真正導致血糖升高的根源其實(shí)是碳水化合物。

現在人們的生活條件跟十幾年前相比，提升是比較大的，不過(guò)很多人在平時(shí)都不太注意自己的飲食，從而導致身上出現了血糖升高的情況。對于那些有著(zhù)糖尿病困擾的人來(lái)說(shuō)，在日常飲食中一定要格外仔細。糖尿病的“罪魁禍首”或許不是甜食，而是它，別再傻傻忽視了！

很多人可能都有一個(gè)想法，覺(jué)得之所以會(huì )血糖升高，主要是由于甜食在作祟，但其實(shí)這種想法是錯誤的，真正導致血糖升高的根源其實(shí)是碳水化合物。糖尿病患者不能因為這種食物是甜的，就覺(jué)得對自己有害，完全不吃，這種方法其實(shí)并不正確。就比如說(shuō)銀耳，它的口感是甜甜的，但所含的碳水化合物卻非常低，糖尿病患者常吃的話(huà)，反而有助于降低血糖。相反地，有些食物嘗起來(lái)可能沒(méi)有甜味，但過(guò)量食用的話(huà)，卻可能會(huì )造成體內血糖升高。

所以對于那些有糖尿病困擾的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)吃東西應該考量的是食物到底含有多少碳水化合物，而不是到底甜不甜。總而言之，糖尿病患者應盡量規避碳水化合物超標的食物，另外在平時(shí)也可適當吃些有助于降血糖的食物。

1、銀耳

在平時(shí)，很多人都會(huì )用銀耳來(lái)熬粥，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的烹煮，銀耳中的營(yíng)養成分會(huì )充分滲透到粥里，女性常吃的話(huà)，能有效美容養顏，更好的嫩白肌膚。而有糖尿病困擾的人適當吃一點(diǎn)，能促進(jìn)體內胰島素進(jìn)行分泌，有助于消耗和分解體內的糖分，堅持飲用，對于維持血糖水平是有幫助的。

2、黑芝麻核桃黑豆

黑芝麻是很多人都很熟悉的一種食物，它在人們生活方方面面都起著(zhù)作用，既可以用來(lái)榨油，還能當作調味料來(lái)提味，同時(shí)黑芝麻還有著(zhù)很高的食用價(jià)值，常吃黑芝麻能有效潤滑腸道，預防便秘發(fā)生。而黑豆這種黑色食物對人體健康也有幫助，黑豆里面含有的營(yíng)養元素有助于胰島素的分泌，因此血糖偏高的人，常吃黑豆或是將黑芝麻核桃黑豆混合在一起吃，能適當穩定體內血糖含量，預防血糖不斷升高。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

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適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥35

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

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本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

本品配合飲食和運動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥106

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥488

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

1.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

健客價(jià)：￥8.5

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥60

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥158

調節血糖、調節血脂。

健客價(jià)：￥258

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.8