哪些人容易得糖尿病這九類(lèi)人需謹慎

2019-03-29 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：吸煙可以使多個(gè)器官受損，特別是心血管系統。而糖尿病病人吸煙對已發(fā)生心血管并發(fā)癥的人來(lái)說(shuō)，那是雪上加霜，有害無(wú)益。

雖然經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)糖尿病，但是很多人對糖尿病的概念還不是很清楚，對于糖尿病的原因也不是很明白，因此弄清楚關(guān)于糖尿病的知識非常必要，因為一旦患上糖尿病，其危害是比較大的，而且需要終身接受治療，這會(huì )給患者的心理和身體都帶來(lái)極大的影響。那么，臨床上哪些人容易得糖尿病呢？

容易患糖尿病的9種人：

1、有糖尿病家族史的人

父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即為有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代將表現為糖尿病或糖耐量異常；雙親患有2型糖尿病，估計其后代達60歲時(shí)，糖尿病發(fā)生率約為50%，另有12%伴糖耐量減低；母親患糖尿病的遺傳傾向高于父親；有糖尿病的父母所生子女，糖尿病的發(fā)生年齡早于無(wú)糖尿病的父母所生子女。

2、高血壓和血脂異常者

糖尿病常常是一手牽著(zhù)高血壓，一手拉著(zhù)血脂異常來(lái)影響人體，它們已是糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥，同時(shí)又是患糖尿病的危險因素，因為這些疾病都有胰島素抵抗，同屬于代謝綜合征。

3、吸煙者

吸煙可以使多個(gè)器官受損，特別是心血管系統。而糖尿病病人吸煙對已發(fā)生心血管并發(fā)癥的人來(lái)說(shuō)，那是雪上加霜，有害無(wú)益。

4、缺乏運動(dòng)者

運動(dòng)除了消耗熱量、減輕肥胖外，還可以增加胰島素的敏感性，因此，缺乏運動(dòng)者是糖尿病瞄準的一個(gè)對象。

5、中老年人

人到中年生活工作壓力加大，精神緊張，而生活條件改善，攝取熱量較多，運動(dòng)量減少，熱量消耗降低；另外，人到中年以后，各種臟器漸漸老化，細胞功能逐漸衰退等，使得這部分人容易患糖尿病。年齡40歲以上就應該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等，這對糖尿病的早期發(fā)現很重要。

6、肥胖者

2型糖尿病發(fā)生的危險性與肥胖呈正相關(guān)，肥胖的病程越長(cháng)，程度越重，患糖尿病的危險就越高，尤其是腹型肥胖（男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥80厘米）患2型糖尿病的危險性更大。根據中國工程院院士項坤三等人的研究表明，內臟型肥胖是導致2型糖尿病的最主要原因之一。一般來(lái)說(shuō)，肥胖體重指數在25以上的成年人才容易患內臟型肥胖，但有14%左右的非肥胖中國成年人，也患有內臟型肥胖，中國人的脂肪容易在內臟周?chē)娣e，因此更容易得2型糖尿病。肥胖造成胰島素抵抗，胰島素抵抗容易造成胰島素過(guò)多地分泌，胰島素過(guò)多分泌不可能持續很長(cháng)時(shí)間，胰島細胞最后會(huì )不堪重負而發(fā)生功能衰竭，引發(fā)糖尿病。

7、高熱量飲食習慣的人

攝入高熱量及結構不合理的膳食而體力活動(dòng)不足，易導致肥胖及降低胰島素敏感性，可促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。

8、食用過(guò)多糖類(lèi)和淀粉的人

糖尿病本質(zhì)是糖代謝功能失調，如果日常飲食當中過(guò)量攝入糖類(lèi)和淀粉類(lèi)的，人體又無(wú)法正常消耗，過(guò)量的無(wú)法代謝，最終導致病理性的代謝失調。事實(shí)上日常飲食清淡，少吃淀粉類(lèi)，如土豆、玉米、大米、精面粉的人一般不會(huì )得糖尿病。

9、不明原因的疲勞的人

典型的“三多一少”，即多飲，多尿，多食和體重減輕癥狀并不多見(jiàn)，而疲勞癥狀在休息后不能緩解，是糖尿病患者最早出現，也是最多的臨床表現。

總而言之，要警惕糖尿病，日常生活中就要加強自我監督。患者要多多的注意這種疾病的，在生活中要養成好的習慣，注意個(gè)人飲食情況，應限制脂肪攝入，宜低蛋白飲食，更重要的是要學(xué)會(huì )遠離煙酒。

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