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糖尿病為啥這么多?

2018-05-05 來(lái)源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:根據《美國醫學(xué)會(huì )雜志》2013年刊登的調查結果:目前中國成年人糖尿病總體患病率為11.6%。如果往前追溯,我們會(huì )驚訝地發(fā)現:這個(gè)數字在2007年是9.7%、在1994年是2.5%,而在1980年只有0.67%。
根據《美國醫學(xué)會(huì )雜志》2013年刊登的調查結果:目前中國成年人糖尿病總體患病率為11.6%。如果往前追溯,我們會(huì )驚訝地發(fā)現:這個(gè)數字在2007年是9.7%、在1994年是2.5%,而在1980年只有0.67%。
 
一個(gè)嚴峻的問(wèn)題擺在國人面前:糖尿病為啥這么多、增長(cháng)這么快?
 
再舉一例:最近,《美國醫學(xué)會(huì )雜志》又刊發(fā)了一篇文章,指出美國整體肥胖患病率持續攀升的勢頭已趨于穩定,兒童肥胖率甚至首次出現下降。
 
文章將原因歸功于美國家庭健康飲食觀(guān)念的更新,以及各州、各地方和聯(lián)邦政府為減少肥胖而制定的一系列政策。
 
沒(méi)人愛(ài)聽(tīng)枯燥理論,先講個(gè)真實(shí)故事吧:
 
在浩瀚的太平洋上,散落著(zhù)無(wú)數璀璨的明珠,瑙魯,就是其中的一顆……
 
在漫長(cháng)的歲月間,無(wú)數只海鳥(niǎo)曾在此棲息。泰戈爾有詩(shī)曰:“天空沒(méi)有痕跡,但鳥(niǎo)兒已經(jīng)飛過(guò)。”飛鳥(niǎo)雖然沒(méi)在天空留下痕跡,卻在瑙魯島上留下無(wú)數鳥(niǎo)糞,經(jīng)年累月,這些鳥(niǎo)糞竟成為厚達十米的優(yōu)質(zhì)“磷酸鹽礦”。
 
自從上世紀中葉,瑙魯實(shí)現了國家獨立,從國外收回采礦權。礦產(chǎn)資源帶來(lái)的真金白銀使得瑙魯一躍成為太平洋島國首富,原本勤勞淳樸的瑙魯人迅速脫貧,過(guò)上了閑適慵懶的富足生活。他們的飲食方式受歐美影響全面西化,商場(chǎng)貨架上的餅干比水果和蔬菜要多三倍,餐館里也更流行高脂油炸食品。
 
結果怎樣呢?數十年后,根據世界衛生組織2010年的統計,瑙魯已成為全球最胖的國家,國內97%的成年男性和93%的成年女性處于超重和肥胖狀態(tài),近半數瑙魯人患有糖尿病。
 
作為醫學(xué)史上的經(jīng)典案例,瑙魯人用自己的身體與健康驗證了一個(gè)事實(shí):高熱量飲食+缺乏運動(dòng)的生活方式顯著(zhù)誘發(fā)肥胖和糖尿病的發(fā)生。
 
瑙魯只是迅速變革的現代社會(huì )下的一個(gè)縮影,它占地僅21平方公里,人口不足萬(wàn)人,但如果將地域放大到960萬(wàn)平方公里、把人口擴大到13億,我們有沒(méi)有感到一絲不寒而栗?事實(shí)上,中國的糖尿病流行特點(diǎn)與瑙魯非常相似,只是還不及它那么嚴重罷了。
 
如今,瑙魯的磷礦已近枯竭,國家經(jīng)濟趨于崩潰,誰(shuí)也不知道,瑙魯人明天的命運與健康會(huì )是怎樣。
 
再舉一例:最近,《美國醫學(xué)會(huì )雜志》又刊發(fā)了一篇文章,指出美國整體肥胖患病率持續攀升的勢頭已趨于穩定,兒童肥胖率甚至首次出現下降。
 
文章將原因歸功于美國家庭健康飲食觀(guān)念的更新,以及各州、各地方和聯(lián)邦政府為減少肥胖而制定的一系列政策。
 
通過(guò)以上故事,我們可以做一小結:
 
糖尿病為啥這么多?除了少部分遺傳因素,說(shuō)到底還是長(cháng)期不健康的生活方式所導致的結果。瑙魯的教訓不可不謂慘重,更是個(gè)人、社會(huì )與國家無(wú)法承受之痛。而美國近年來(lái)通過(guò)健康教育以及政府干預所取得的成果,對于我們,是榜樣,也是曙光。
 
“前事不忘,后事之師”,應該選擇怎樣的生活方式,相信大家會(huì )有正確的判斷。
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