成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 癥狀 > 糖尿病眼有哪些征兆?6種有效預防措施,越早重視越好!

糖尿病眼有哪些征兆?6種有效預防措施,越早重視越好!

摘要:糖尿病與眼病有密切關(guān)系,當患者的血糖得不到有效控制時(shí),就容易出現眼部并發(fā)癥,其中最常見(jiàn)的是糖尿病性視網(wǎng)膜病變和白內障。

 糖尿病與眼病有密切關(guān)系,當患者的血糖得不到有效控制時(shí),就容易出現眼部并發(fā)癥,其中最常見(jiàn)的是糖尿病性視網(wǎng)膜病變和白內障。如果不及時(shí)發(fā)現和治療,很可能造成終身失明的嚴重后果,這就需要糖友們重視眼病的預防。

 
糖尿病眼病有哪些發(fā)病信號?
 
糖尿病視網(wǎng)膜病變早期往往無(wú)癥狀,很容易被忽視,但糖友們還是可以通過(guò)下面這些細節,來(lái)自查是否出現了眼病癥狀。
 
病眼早期會(huì )出現視力減退、視物不清等現象,特別是夜間視力下降明顯,或表現為近視程度加重;看東西出現重影、有閃光感;眼前有發(fā)黑的物體漂浮,如小球、小蝌蚪。此外,上瞼下垂、眼球運動(dòng)障礙,眼脹眼疼,視野缺損等也可能是糖尿病眼病的癥狀。出現這些癥狀,應盡早到眼科就診。
 
那么如何預防糖尿病眼病呢?

1.血糖控制達標
 
糖尿病眼病重在預防,積極有效地控制空腹和餐后血糖水平,糖化血紅蛋白控制在7%以下,是防治糖尿病視網(wǎng)膜病變的關(guān)鍵措施。糖尿病發(fā)病時(shí)間越長(cháng),眼部損害會(huì )越嚴重。對于多年糖尿病史的老糖友而言,不僅要控制好血糖,還需要控制好血壓和血脂。
 
2.避開(kāi)強光
 
糖友要注意避開(kāi)強光。如果陽(yáng)光強烈,外出時(shí)最好打遮陽(yáng)傘,戴太陽(yáng)鏡,太陽(yáng)鏡一定要選擇有防紫外線(xiàn)功能的。此外,糖友們還要注意別帶隱形眼鏡,因為長(cháng)期帶隱形眼鏡易造成細菌生長(cháng),引起感染,誘發(fā)眼底病變。
 
3.多做眼部運動(dòng)
 
糖友每天做眼睛保健操,可加速眼部血液循環(huán),提高眼球自身免疫力,延緩晶狀體渾濁的發(fā)展。還要養成良好的用眼習慣,平時(shí)盡量不長(cháng)時(shí)間看書(shū)、看電視、看電腦。感覺(jué)用眼疲勞后,可遠眺室外,放松休息。
 
4.調整膳食結構,注意補充葉黃素
 
研究發(fā)現,眼睛缺乏維生素和葉黃素可導致多種眼部疾病。糖友們應多吃新鮮蔬菜和各類(lèi)豆制品,適量吃些水果。葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護作用,它在新鮮綠葉蔬菜,如菠菜、西藍花、芥藍、羽衣甘藍中含量比較豐富,還有柑橘類(lèi)水果中含量較高。
 
5.避免劇烈運動(dòng)
 
糖友的視網(wǎng)膜新生血管壁薄和脆弱,容易在各種因素作用下破裂和出血。當頭部的振動(dòng)過(guò)大或長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng),易引發(fā)玻璃體、視網(wǎng)膜出現異常,甚至導致視網(wǎng)膜脫落,造成不可彌補的傷害。
 
6.定期體檢
 
糖尿病一經(jīng)確診,就應檢查眼底,并保證每年一次檢查,這是盡早發(fā)現糖尿病眼病的最好方法。患糖尿病5年以上者,最好每半年檢查一次。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
甘南县| 湖州市| 崇左市| 天长市| 翼城县| 伊金霍洛旗| 安宁市| 合山市| 西青区| 崇阳县| 睢宁县| 晋州市| 沿河| 全州县| 苗栗县| 宣汉县| 石家庄市| 广东省| 探索| 廊坊市| 永寿县| 石渠县| 霞浦县| 林西县| 福泉市| 磐安县| 资源县| 双牌县| 宁夏| 阿尔山市| 祁阳县| 灌阳县| 红安县| 文成县| 万源市| 淳安县| 楚雄市| 嘉兴市| 横山县| 资阳市| 抚宁县|