血糖異常的10個(gè)蛛絲馬跡~

2017-10-14 來(lái)源：糖尿病家庭調養標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：控制血糖，是治療糖尿病及其并發(fā)癥的重中之重。糖友們該如何發(fā)現血糖異常的蛛絲馬跡呢？美國“網(wǎng)絡(luò )醫學(xué)博士”網(wǎng)最新載文，刊出美國內分泌醫學(xué)博士布倫妮達·納扎里奧總結的“血糖失控的10個(gè)信號”。

　　控制血糖，是治療糖尿病及其并發(fā)癥的重中之重。糖友們該如何發(fā)現血糖異常的蛛絲馬跡呢？美國“網(wǎng)絡(luò )醫學(xué)博士”網(wǎng)最新載文，刊出美國內分泌醫學(xué)博士布倫妮達·納扎里奧總結的“血糖失控的10個(gè)信號”。

　　1.尿頻口渴。血液中糖太多，會(huì )導致極度口渴和尿頻。這是因為，腎臟在過(guò)濾糖分的同時(shí)，會(huì )帶出更多的體液，增加小便量，從而發(fā)出需要及時(shí)補水的信號。

　　2.疲勞乏力。這是血糖失控的另一大信號。當糖分堆積在血液中時(shí)，肌肉無(wú)法獲得足夠的能量，很容易出現疲勞、昏昏欲睡等表現。這在飽餐之后尤其明顯。

　　3.頭暈目眩。頭暈目眩可能是低血糖的信號，嚴重時(shí)甚至可能危及生命。此時(shí)，喝一杯果汁可迅速提升血糖水平。糖友如果經(jīng)常發(fā)生眩暈，應該及時(shí)告訴醫生，可能需要調整用藥及飲食。

　　4.手腳浮腫。除了人們熟知的高血壓、心力衰竭等疾病，糖尿病也會(huì )損害腎臟的過(guò)濾排泄能力，出現手腳浮腫等體液聚集的腎病信號。此時(shí)，要注意規律服藥、改善飲食結構，以便控糖護腎。

　　5.麻木刺痛。神經(jīng)損傷（周?chē)窠?jīng)病變）是慢性血糖升高的又一信號，常會(huì )導致手腳麻木、反應“遲鈍”，無(wú)法正常感知疼痛或溫度變化等。因此，糖友應經(jīng)常檢查四肢，特別是雙腳。此外，對疼痛過(guò)分敏感，比如不明原因出現刺痛等不適，也可能是神經(jīng)損傷的表現之一。

　　6.消化不良。糖尿病還會(huì )損傷幫助胃排空的神經(jīng)，造成“糖尿病性胃輕癱”，增加控糖難度。食物堆積在胃里不能進(jìn)入腸道消化，就會(huì )引起腹瀉、便秘或大便失禁等各種形式的消化問(wèn)題。進(jìn)食或吞咽困難，也可能是胃輕癱的癥狀。

　　7.視力受損。與高血壓一樣，高血糖也會(huì )損害眼部感覺(jué)神經(jīng)，嚴重威脅視力。糖尿病性視網(wǎng)膜病變是一種常見(jiàn)的視網(wǎng)膜血管病，是成年人致盲的頭號病因。糖友出現視力模糊、視覺(jué)斑點(diǎn)、漂浮物或閃光等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)看眼科醫生。

　　8.體重驟減。減輕體重有利于控制2型糖尿病。可如果沒(méi)有努力減肥或采取任何減重措施，體重卻驟然下降，則可能是血糖過(guò)高所致。血糖過(guò)高時(shí)，隨尿液排出的糖分更多，使人體吸收的熱量和液體減少，出現體重大幅下降、消瘦等。

　　9.反復感染。血糖超標，出現感染或反復感染的機會(huì )增多，比如牙病、尿路感染、皮膚細菌或真菌感染，及女性陰道霉菌感染等，嚴重時(shí)還會(huì )導致肺炎、呼吸道感染。

　　10.傷口難愈。血糖過(guò)高會(huì )導致傷口難以愈合，或皮下淤傷恢復緩慢等。感染本身也會(huì )加重高血糖，反過(guò)來(lái)又會(huì )使免疫系統更難抗擊感染，形成惡性循環(huán)。因此，預防和及時(shí)處理創(chuàng )傷，哪怕很小的傷口，對減少糖友的感染危險也相當重要。

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