糖友自述：“裸奔”了，看看這兩年我是如何與血糖相處的。

2017-08-12 來源：糖尿病服務之家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：2014年的大年初八，這個日子對于我來過是黑色的。這一天醫(yī)生對我說是糖尿病，怎么可能？沒有家族遺傳史，本人不胖，怎么可能是糖尿?。靠隙ǜ沐e了，一次次的和大夫確定，結果都是不容置疑的，空腹血糖14.3，三個月的糖化13，數(shù)據(jù)說明了一切！

　　2014年的大年初八，這個日子對于我來過是黑色的。這一天醫(yī)生對我說是糖尿病，怎么可能？沒有家族遺傳史，本人不胖，怎么可能是糖尿?。靠隙ǜ沐e了，一次次的和大夫確定，結果都是不容置疑的，空腹血糖14.3，三個月的糖化13，數(shù)據(jù)說明了一切！給我一個理由，不能僅僅一兩個數(shù)據(jù)就判定。大夫對我仔細的詢問生活習慣，生孩子那時的情況，生過巨大兒的母親容易得糖尿病，再加之十幾年睡眠一直不好等因素都會誘發(fā)糖尿病。好吧，既然如此那就接受這個事實吧！

　　雖然確診了，但心里還是抵觸的，在網(wǎng)上查說糖尿病人有傷口不易愈合，那就在自己手上劃了一個小口試試。這些瘋狂的行為讓家人擔心，而且我的脾氣明顯變的煩躁而且易怒。醫(yī)生建議我住院治療，15天的胰島素注射強化治療。

　　15天的強化治療結束后，不吃藥不打胰島素開始裸奔。每天的飲食多蔬菜，少肉食，雜糧為主，精細糧為附，每天早中晚三餐后走路30分鐘左右。

　　因為得了這個病，老公也不讓我工作了，把手頭上的生意也轉給別人，讓我全力對付血糖。每天就是研究怎么控糖，怎么吃最適合。出院后的半年期間血糖出奇的好，讓我及家人都有一種錯覺，是不是糖尿病好了？因為血糖穩(wěn)定，心情也隨之變好，看什么都順眼了！

　　轉眼到了2014年的下半年，血糖開始波動，晨起空腹總是高，不論怎么調也不能達到理想的狀態(tài)。從所有的一切中找原因，后來發(fā)現(xiàn)睡眠仍然是我一大問題。當時孩子高三，我每晚睡的晚起的早，睡眠嚴重不足，所以血糖才會如此。老公和我開始輪班制，我晚上早睡，他等孩子回家，早晨我早起給孩子做飯，慢慢血糖又恢復正常了。

　　2015年3月老公在健身會所給我辦了一張健身卡，每天可以去游泳健身。每晚五點半吃晚飯，六點去健身房游泳1000米。運動會上癮，一天不動就覺得缺點什么，如此堅持到7月底。9月去醫(yī)院檢查血糖，糖耐量，血紅蛋白等，指標一切正常，醫(yī)生說你回家繼續(xù)運動，裸奔吧！10月初我又報了一個瑜伽班，每天2個半小時的鍛煉，身體感覺非常乏累，游泳也停止了，但空腹血糖又開始高，大夫說身體太累也會導致血糖升高，自己覺得是練瑜伽的原因引起的，所以也沒有刻意去調整，可是過了兩個月，瑜伽練習時間也縮短到每天一個小時，晚上繼續(xù)游泳，血糖還是沒有調下來。

　　12月大夫建議我住院再打一段時間胰島素，畢竟裸奔了快兩年，也該調整一下。聽從醫(yī)生建議住進醫(yī)院開始再次做各項檢查，然而當一切檢查結果出來后，大夫說我是神了！三個月的糖化在正常范圍之內，以前身體有的一些毛病也在好轉，每天空腹在4~5之間，餐二也在7以下。胰島素也不用再打了，對于我來說就是一個太好的消息，先前空腹高是因為我的血糖試紙參數(shù)太高的原因。

　　運動不僅能控糖同時也能提高免疫力，只要免疫力提高了，疾病也就會離我們遠去。飲食調理也很重點，不要貪嘴，健康飲食才會讓血糖聽我們的話。

　　我們大家一起努力管住嘴，邁開腿，控好血糖，加油！

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用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測量。

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該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據(jù)。本品為重復性使用醫(yī)療器械。

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