干這事1小時(shí)是享受，超過(guò)1小時(shí)是折壽；對父母傷害更大，勸勸二老吧

2017-07-19 來(lái)源：糖友管家標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一項關(guān)于老人的調查顯示，77.2%的老年人幾乎天天看電視。這也代表看電視成為老年人的主要娛樂(lè )活動(dòng)。但是，老人每次看電視1小時(shí)以?xún)仁窍硎埽^(guò)1小時(shí)是折壽。

　　看電視久了傷健康

　　一項關(guān)于老人的調查顯示，77.2%的老年人幾乎天天看電視。這也代表看電視成為老年人的主要娛樂(lè )活動(dòng)。但是，老人每次看電視1小時(shí)以?xún)仁窍硎埽^(guò)1小時(shí)是折壽。

　　誘發(fā)血栓

　　老人長(cháng)時(shí)間坐在家里看電視，很少走動(dòng)，靜脈回流不暢，血液很容易凝固產(chǎn)生下肢靜脈血栓，還有可能發(fā)生心血管意外。

　　引發(fā)白內障

　　老人視力正在退化，長(cháng)時(shí)間看電視，電子屏幕發(fā)出的亮光和射線(xiàn)，會(huì )讓眼睛的晶狀體渾濁，不僅會(huì )導致視力下降，還可能引發(fā)白內障。

　　傷頸椎

　　經(jīng)常長(cháng)時(shí)間看電視，頸部肌肉處于高度緊張狀態(tài)，極易引起頸椎疼痛，酸脹，久而久之，就會(huì )導致頸椎病。

　　毀腰椎

　　長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)還可使腰部肌肉緊張，脊柱彎曲度不正，誘發(fā)腰肌勞損、坐骨神經(jīng)和腰椎間盤(pán)突出等癥。

　　腸胃病

　　一邊看電視一邊吃飯，會(huì )使胃功能紊亂。據統計，有40%以上看電視在3小時(shí)以上的人，都有胃下垂、胃潰瘍等疾病。

　　易肥胖

　　看電視使人體力消耗減少，皮下脂肪堆積，看電視時(shí)還會(huì )無(wú)限制地吃高熱量的瓜子、花生等零食，使人不知不覺(jué)長(cháng)胖。這是三高和心腦血管疾病的前兆。

　　常感冒

　　坐電視機前時(shí)間多，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間少，缺乏陽(yáng)光浴，呼吸不到新鮮空氣，使人血液運行不暢，機體抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。

　　減壽

　　澳大利亞昆士蘭大學(xué)的一項研究發(fā)現，25歲后，每天看電視時(shí)間每增加1小時(shí)，預期壽命就會(huì )減少21.8分鐘。每天久坐超過(guò)3小時(shí)就會(huì )折壽2年。

　　正確看電視

　　1、距離電視3米以外；

　　2、正確坐姿，直腰靠背，保持腰椎自然生理屈曲度；

　　3、一次不要超過(guò)1小時(shí)，看1小時(shí)活動(dòng)10分鐘，休息一下眼睛；

　　4、全天看電視時(shí)間不要超過(guò)3小時(shí)；

　　5、晚上看電視一定要開(kāi)燈，否則更傷眼；

　　6、看電視時(shí)可以墊墊腳尖、活動(dòng)雙腳，避免靜脈血栓；

　　7、看電視時(shí)除了喝水以外，不要吃零食；

　　8、不要頻繁換臺，換臺時(shí)一明一暗之間對眼睛的刺激會(huì )增倍。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

可幫助退燒退熱，令手腳肌肉回復清涼舒適。對于讀書(shū)眼困，及工作或駕車(chē)所引致的疲勞，有助提神醒腦。也可代替傳統洋袋使用，冷凍效果顯蓍，能讓皮膚溫度下降。

健客價(jià)：￥39

復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。胞磷膽堿鈉膠囊：用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。

健客價(jià)：￥668

尊尚卡可以享受服務(wù):1、女性頻道購買(mǎi)藥品9.5折優(yōu)惠 2、女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品9折優(yōu)惠 3、享受婦科專(zhuān)家一年兩次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù)4、享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測一次(目前僅限廣東地區) 5、享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費85折優(yōu)惠

健客價(jià)：￥1280

鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù)； 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區)； 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。

健客價(jià)：￥1980

?婦科精英卡可享受：1、女性頻道購買(mǎi)藥品9.8折優(yōu)2、女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品9.5折優(yōu)惠3、享受婦科專(zhuān)家一年一次一對一問(wèn)診跟蹤服4、享受線(xiàn)下醫生女性服務(wù)中心婦科檢測一次(目前僅限廣東地區)5、享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費9折優(yōu)惠

健客價(jià)：￥680