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不吃糖 為什么也會(huì )得糖尿病?

2017-05-12 來(lái)源:糖友俱樂(lè )部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當前導致2型糖尿病的最主要原因還是不健康的生活方式,一方面,沒(méi)管住嘴,吃了大量嘗起來(lái)不甜但實(shí)際上會(huì )分解為大量葡萄糖的食物,增加了血糖的來(lái)源;另一方面,沒(méi)邁開(kāi)腿,大量的葡萄糖都囤積了起來(lái),降低了血糖的消耗。

  “我從來(lái)不吃糖,怎么可能得糖尿病呢?”這是很多糖尿病患者被確診時(shí)的疑問(wèn)。弄明白這個(gè)問(wèn)題,首先需要明確的是,糖尿病中的“糖”指的是葡萄糖,而非我們所吃的糖,它可以來(lái)源于單糖(葡萄糖、果糖和半乳糖),也可以來(lái)源于雙糖(麥芽糖、蔗糖和乳糖)和多糖(淀粉、糖原、纖維素)。怎么理解呢?

  舉個(gè)例子,我們平時(shí)吃的土豆、紅薯等富含淀粉,屬于多糖,在正常情況下,人們吃的食物,經(jīng)過(guò)牙齒咀嚼,經(jīng)喉嚨到胃腸道,然后消化,在小腸中生成葡萄糖,再由腸壁吸收到血液變?yōu)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/tnbpd/' target='_blank'>血糖,血液中的葡萄糖經(jīng)胰島素帶路,進(jìn)入組織細胞,一部分以糖原的形式貯存在肝臟、肌肉組織里,一部分則被氧化分解產(chǎn)生熱量,供人體運動(dòng)、思考等需要。

  人體在吸收、利用葡萄糖的過(guò)程中,如果胰島功能不正常,就會(huì )造成胰島素分泌量相對或絕對不足,從而使體內的葡萄糖不能被充分氧化和利用,導致血糖升高。當血糖濃度超過(guò)一定的限度時(shí),糖便從尿中排出,形成糖尿。當然,除胰島功能不全會(huì )引起糖尿病外,遺傳因素、精神因素和內分泌因素等也會(huì )引起此病,比如患有腦垂體、腎上腺、甲狀腺等疾病時(shí),均有可能引起糖尿病。

  但是,當前導致2型糖尿病的最主要原因還是不健康的生活方式,一方面,沒(méi)管住嘴,吃了大量嘗起來(lái)不甜但實(shí)際上會(huì )分解為大量葡萄糖的食物,增加了血糖的來(lái)源;另一方面,沒(méi)邁開(kāi)腿,大量的葡萄糖都囤積了起來(lái),降低了血糖的消耗。

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