為什么血糖居高不下？是有原因的，讓我們一起來(lái)看看吧~

　　飲食治療不當

　　糖友：我明明吃得很少了，為什么血糖還是那么高？

　　飲食治療是糖尿病治療的基礎，無(wú)論是I型糖尿病還是2型糖尿病，不管病情是輕是重，不論是否使用降糖藥物，都需要飲食治療。

　　但飲食治療絕不等于“饑餓療法”或是“嚴重偏食”。飲食治療就是要科學(xué)合理地安排飲食的量（指“總熱量”而不是單指“主食”）與質(zhì)（指各種營(yíng)養成分的比例），要求既能滿(mǎn)足身體營(yíng)養所需，又能幫助血糖及體重的控制。

　　運動(dòng)量不足

　　糖友：餐后血糖高，運動(dòng)可以降糖嗎？

　　運動(dòng)還有利于降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物療效；此外，運動(dòng)還有助于緩解緊張情緒、保持心理平衡，減少血糖波動(dòng)，因此，科學(xué)合理的運動(dòng)有助于對血糖的控制。

　　不良情緒

　　糖友：心情不好和血糖有關(guān)系嗎？

　　心理因素對血糖的影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過(guò)度興奮等情緒變化均會(huì )引起體內升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，致使血糖升高，因此，學(xué)會(huì )控制和調整自己的情緒十分重要。另外，生活不規律、過(guò)度疲勞也會(huì )引起血糖的波動(dòng)。

　　選藥不當

　　糖友：為什么他們吃了同樣的藥血糖控制的那么明顯，我吃了不僅不降反而還升呢？

　　糖尿病患者用藥講究個(gè)體化，應當針對每位患者的糖尿病類(lèi)型、胰島功能狀況、年齡、胖瘦、有無(wú)并發(fā)癥及全天血糖的特點(diǎn)，合理選擇藥物。

　　胰島素抵抗

　　糖友：胰島素抵抗怎么辦？

　　胰島素抵抗可以簡(jiǎn)單地理解為機體對胰島素不敏感，當患者存在胰島素抵抗時(shí)，就會(huì )大大削弱胰島素的降糖作用，造成血糖升高。

　　應激狀態(tài)

　　糖友：感冒能吃藥嗎，會(huì )影響血糖嗎？

　　處于感冒、嚴重感染、外傷、手術(shù)、急性心肌梗死或腦卒中等應激狀態(tài)或女性處于妊娠期、月經(jīng)期等，皆可使體內升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖居高不下，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒。

　　血糖監測不利

　　糖友：為什么同一個(gè)手指不同的血糖儀測出來(lái)的值會(huì )差那么多？

　　自我血糖監測對于血糖控制非常重要，但是其結果取決于血糖儀的質(zhì)量和使用者的操作水平。一個(gè)不準確的檢測結果，常會(huì )錯誤地指導治療調整，導致血糖居高不下或低血糖的發(fā)生。