補鋅、補鈣、補鐵……這都是日常生活中經(jīng)常聽(tīng)到的話(huà),可是現在專(zhuān)家認為,鐵也不能亂補,因為補鐵過(guò)多可能增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險。
鐵過(guò)量=2.3倍糖尿病風(fēng)險
鐵是人體必備元素,如果缺鐵,你就可能貧血。所以我們經(jīng)常會(huì )看到各類(lèi)補鐵、補血的廣告,各種膳食講座中也常常告訴我們,要用鐵鍋炒菜。
專(zhuān)家從幾年前就開(kāi)始關(guān)注鐵超負荷對于糖尿病的影響。他們一共找了35個(gè)非酒精性脂肪肝患者,以及56個(gè)健康體檢者,在測定了他們的一系列指標后,特別檢測了他們的胰島素水平。結果發(fā)現,體內鐵蛋白水平越高的人,胰島素抵抗的現象越嚴重。
在研究中,健康人體內的鐵代謝指標和胰島素抵抗的指標沒(méi)有顯著(zhù)相關(guān)性,可在非酒精性脂肪肝的人群中,兩者顯著(zhù)正相關(guān)。血清中的鐵代謝指標越高,胰島素抵抗的現象就越嚴重。
這樣的人出現糖尿病以及相關(guān)疾病的風(fēng)險自然會(huì )有所增加,可具體到底會(huì )增加多少呢?專(zhuān)家提出,如果人體內鐵蛋白水平過(guò)高,患2型糖尿病的危險可增加2.3倍。
以前怕貧血如今怕“高鐵”
“以前,我國傳統膳食以植物性食物為主,膳食中鐵生物利用率較低,人們比較多的是擔心貧血。不過(guò)現在隨著(zhù)人們生活水平特別是膳食水平的提高,一般人群出現貧血的機會(huì )已經(jīng)很低了,部分人群更可能存在體內鐵過(guò)量的情況。”專(zhuān)家告訴記者。
作為一種氧化劑,鐵攝入過(guò)多可能會(huì )導致胰腺損傷,并增加2型糖尿病患病的危險。專(zhuān)家介紹,“過(guò)去許多遺傳病患者容易出現鐵超負荷、也就是體內鐵超標的現象,包括遺傳性血色病、地中海貧血等。而近年來(lái)發(fā)現,非酒精性脂肪肝的患者也會(huì )出現這種現象。”
醫學(xué)界推測,鐵沉積可能影響胰腺中的胰島素合成與分泌,增加脂質(zhì)的氧化,并且干擾肝臟、肌肉組織對胰島素的攝取,導致胰島素抵抗現象出現和加劇。
不僅如此,鐵超負荷和脂肪肝還是一對“壞兄弟”。專(zhuān)家介紹,研究發(fā)現,如果鐵負荷超標,會(huì )對肝臟造成損害;而肝細胞死亡,會(huì )反過(guò)來(lái)加重鐵負荷超標的情況。“所以在非酒精性脂肪肝的‘多重打擊’中,鐵已經(jīng)作為一種獨立危險因素被加以研究。”
那么我們人體的鐵含量多少才正常?
“在正常情況下,我們人體內的鐵含量應該維持在生理限度內,一般來(lái)說(shuō)正常成年男性總鐵量約5克,女性少一些。”專(zhuān)家告訴記者,“從研究結果來(lái)看,人體內鐵元素水平過(guò)高或者過(guò)低都是不利于健康的,所以除非是明確貧血的人群,對于健康人群我們不再主張過(guò)分補血,特別是通過(guò)使用補充劑的方式來(lái)補血。
相比而言,通過(guò)飲食攝入鐵元素會(huì )安全得多。只有明確存在鐵缺乏相關(guān)疾病的患者,才可以在營(yíng)養醫師的指導下,考慮是否要有計劃地食用鐵補充劑。”
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5