英國一項新的研究表明,兒童每天花三個(gè)或三個(gè)多小時(shí)看電視、使用電腦或玩視頻游戲,可能會(huì )增加他們患2型糖尿病的風(fēng)險。
英國的研究人員分析了近4500名兒童的數據,發(fā)現那些在電子屏幕前花費更長(cháng)時(shí)間的兒童擁有一些會(huì )增加患2型糖尿病風(fēng)險的生物標志物。這些孩子身體會(huì )出現2型糖尿病的標志癥狀——胰島素抵抗。
這項研究成果近日已發(fā)表在新一期英國《小兒疾病文獻》(Archives of Disease in Childhood)雜志上。研究人員分析了從2004年到2007年參加英國兒童心臟和健康研究的兒童的數據,包括來(lái)自倫敦、伯明翰和萊斯特200所小學(xué)的近4500名9至10歲的兒童。這些兒童回答了每天看電視和玩視頻游戲的時(shí)間。 研究人員發(fā)現,平均每天花費3個(gè)多小時(shí)在屏幕前兒童的胰島素抵抗水平比花費不到1小時(shí)在屏幕前兒童的胰島素抵抗水平高11%。
胰島素抵抗是指正常數量的胰島素不足以產(chǎn)生對脂肪細胞,肌肉細胞和肝細胞的正常的胰島素響應的狀況——是已知的2型糖尿病的風(fēng)險因素。
那么,家長(cháng)該怎樣做?
多花時(shí)間陪伴孩子
作為孩子最親近的人,爸爸媽媽?xiě)摵敛涣邌莸囟嗷〞r(shí)間來(lái)陪伴、關(guān)愛(ài)自己的孩子,分散孩子的注意力,利用業(yè)余時(shí)間多和孩子交心。
多為孩子安排活動(dòng)
父母們應為孩子多安排一些豐富多彩的活動(dòng),來(lái)充實(shí)孩子的業(yè)余生活。比如外出踏青;帶孩子到圖書(shū)館看書(shū)報;陪孩子打球等。
了解孩子用手機玩什么
要了解孩子們使用手機玩些什么內容,看些什么內容,這樣才能更好地指導孩子去使用手機。比如可以玩一些益智游戲、聽(tīng)音樂(lè )等。
買(mǎi)手機“約法三章”
在允許孩子玩手機的同時(shí),還應對孩子“約法三章”,限定孩子的手機使用時(shí)間等。
應起表率作用
作為低頭一族的家長(cháng),一定不要在孩子面前沉迷于玩手機。和愛(ài)人談?wù)勑模秃⒆酉孪缕辶牧奶欤蚴且患胰顺鲩T(mén)散散步,這些都是健康的生活方式,更有利于孩子成長(cháng)。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5