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久坐或許并不會(huì )誘發(fā)糖尿病

2017-03-29 來(lái)源:idiabetes  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:然而目前很少有研究來(lái)調查是否久坐和個(gè)體患糖尿病風(fēng)險之間有一定的關(guān)聯(lián)性。雖然這些研究發(fā)現并不能排除久坐引發(fā)疾病的可能性,但很多研究依然將疾病風(fēng)險歸咎于久坐行為。

  日前,一項發(fā)表于國際雜志BritishJournalofSportsMedicine上的研究報告中,來(lái)自悉尼大學(xué)的研究人員通過(guò)研究發(fā)現,久坐或許并不會(huì )像我們之前認為的那樣致命,而且久坐或許并不是引發(fā)糖尿病的直接原因。文章中研究人員闡明了多種復雜因素來(lái)確定久坐是否會(huì )對機體健康產(chǎn)生影響。

  研究者EmmanuelStamatakis教授表示,近些年來(lái)很多人都認為久坐同吸煙一樣危險,而且不管個(gè)體是否參加體育活動(dòng)久坐對機體健康一樣具有危害性;然而目前很少有研究來(lái)調查是否久坐和個(gè)體患糖尿病風(fēng)險之間有一定的關(guān)聯(lián)性。雖然這些研究發(fā)現并不能排除久坐引發(fā)疾病的可能性,但很多研究依然將疾病風(fēng)險歸咎于久坐行為。

  這項研究中,研究人員通過(guò)對4811名中年及老年上班的個(gè)體進(jìn)行分析研究,這些個(gè)體最初均未患糖尿病和常見(jiàn)的心血管疾病;1998年時(shí)這些參與者報告了他們進(jìn)行各種久坐行為的時(shí)間,包括工作狀態(tài)、休閑時(shí)間和看電視時(shí)間等。隨后再2011年底研究人員對研究對象個(gè)體的血糖水平進(jìn)行檢測分析,來(lái)確定在跟蹤研究的13年里是否出現了新發(fā)的糖尿病病例,在研究過(guò)程中研究人員考慮調整了一些混雜因素,包括體力活動(dòng)、飲食質(zhì)量、飲酒和吸煙習慣、健康狀況、BMI等。

  研究者發(fā)現,在研究過(guò)程中有402名個(gè)體患上了糖尿病,然而并沒(méi)有明確的證據表明久坐和糖尿病之間的關(guān)聯(lián),Stamatakis教授說(shuō)道,更為重要的是,我們的研究是首個(gè)區分不同類(lèi)型久坐行為(并非看電視久坐的行為)的長(cháng)期研究,但看電視的時(shí)間和久坐時(shí)間似乎并沒(méi)有什么相關(guān)性,因為我們有充分的理由認為健康風(fēng)險在過(guò)去歸咎于看電視會(huì ),而是取決于其它因素,比如心理健康水平較差、愛(ài)吃零食或者接觸不良食品的廣告。

  此前很多研究都很少會(huì )承認在研究初期較高的BMI會(huì )增加個(gè)體患糖尿病的風(fēng)險,研究者得出本文研究的另一個(gè)原因就是,研究對象或許還會(huì )因每天大量行走而獲益(參與者平均每天行走大約45分鐘),然而大多數白領(lǐng)每天都會(huì )花費大量時(shí)間在電腦跟前而非運動(dòng),因此他們就需要進(jìn)行必要的體育鍛煉來(lái)維持機體健康。

 

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