今天糖友出院后一周返回門(mén)診,在家進(jìn)行血糖監測,以了解出院后第一周使用胰島素及飲食管控的情形,發(fā)現血糖還是偏高,經(jīng)過(guò)了解,糖友因為工作無(wú)法固定三餐時(shí)間….

　　瑞京衛教室給使用胰島素注射的糖友們以下幾點(diǎn)建議:

　　固定生活作息時(shí)間

　　做好血糖監測

　　固定進(jìn)餐時(shí)間

　　按時(shí)注射打胰島素

　　因為這位糖友過(guò)去未曾接受治療,醫師依據糖友在門(mén)診所做的檢查,在住院期間做基礎胰島素規劃,讓糖友返家后可以依醫囑在家中幫自己進(jìn)行胰島素注射,并請糖友配合血糖監測及飲食管控,本院尚有糖尿病個(gè)案管理師及營(yíng)養師與醫師一起來(lái)為糖友作共同照護,定期追蹤糖友的血糖值及飲食管控情形,目前已有不少糖友參加本院的個(gè)案管理,并會(huì )主動(dòng)積極與個(gè)案管理師聯(lián)系,做好糖尿病自我管理教育(下次將會(huì )進(jìn)一步為大家介紹本院的糖友個(gè)案管理方式)。

　　因為初次胰島素注射需要做好每日7次血糖監測,讓醫師進(jìn)一步依據病人實(shí)際生活中的飲食及運動(dòng)量調整胰島素注射量,并對血糖管控異常的糖友會(huì )更緊密的聯(lián)系,必要時(shí)可以返回門(mén)診做咨詢(xún)及接受衛教。

　　胰島素注射時(shí)需固定注射及用餐時(shí)間,若是注射中效胰島素者,應注意晚餐前注射的胰島素和早餐的血糖值有關(guān),早餐前注射的胰島素和午、晚餐的血糖值有關(guān),餐后血糖也和飲食有關(guān)連,餐與餐間的時(shí)間也要固定,各餐間隔時(shí)間不宜差距過(guò)大。

　　不要因為下班時(shí)間較晚而延遲注射及用餐時(shí)間,可以固定胰島素注射時(shí)間并進(jìn)食,若先食用面包或饅頭,返家晚餐時(shí)主食須減量,食用蔬菜不但會(huì )有飽足感,升糖也較慢,并建議糖友們,餐后一小時(shí)運動(dòng)30分鐘對血糖管控會(huì )有幫助的。

　　先做好生活作息、飲食和運動(dòng)方面的自我管理,對血糖會(huì )有很大的幫助,加上配合醫師開(kāi)立的胰島素注射醫囑,血糖穩定后仍須做好每周2~3次血糖監測,并每三個(gè)月抽血檢驗糖化血色素,糖化血色素需小于7%,血糖達到正常后需繼續維持做好糖尿病自我管理。