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過了45歲,為什么人人都要做糖尿病篩查?

摘要:2016年ADA糖尿病診療標準明確指出,對所有人,無論是否有糖尿病高危因素,均應(yīng)從45歲開始進行糖尿病篩查,如果檢查結(jié)果正常,至少每3年復查一次。45歲已然成為預(yù)防糖尿病的一道坎!

  2016年ADA糖尿病診療標準明確指出,對所有人,無論是否有糖尿病高危因素,均應(yīng)從45歲開始進行糖尿病篩查,如果檢查結(jié)果正常,至少每3年復查一次。45歲已然成為預(yù)防糖尿病的一道坎!

  為什么45歲后

  人人都要做糖尿病篩查

  45歲的年齡正是事業(yè)蒸蒸日上的黃金時期,也是奮斗的收獲期和生活的享受期。但這個年齡往后,身體各部分功能開始逐漸衰退,胰島功能也不例外。也就是說45歲后,人體的胰島功能會逐漸衰退,進入糖尿病高發(fā)期。

  如何篩查糖尿病

  1.去醫(yī)院檢查血糖,這里需要特別提醒的是篩查糖尿病只能用靜脈抽血的方法,而不能用家用血糖儀進行檢測血糖。

 ?。?)空腹血糖小于6.1mmol/L(這是世界衛(wèi)生組織的標準,美國糖尿病協(xié)會的空腹血糖標準為小于5.6mmol/L),餐后2小時血糖小于7.8mmol/L,正常。

  (2)如果空腹血糖在6.1(或5.6mmol/L)-7.0mmol/L之間,或餐后2小時血糖7.8-11.1mmol/L之間,需要去醫(yī)院做口服葡萄糖耐量試驗,俗稱喝糖水,需要空腹抽1次血,喝糖水后2小時抽1次血,根據(jù)兩次檢查結(jié)果判斷您是否存在血糖異?;蛞咽翘悄虿 ?/p>

  注:在該檢查過程中,如果有條件可同時抽血評估你的胰島功能,判斷目前的胰島狀態(tài),是否存在胰島素抵抗或胰島素分泌缺乏現(xiàn)象,以便有針對性的采取治療措施。

  2.如果不想喝糖水,可以隨時抽血檢測糖化血紅蛋白,看最近2-3個月的血糖情況,如果在4%-5.5%屬于正常,如果高于這個范圍,建議查血糖,必要時喝糖水以確診。

  如何預(yù)防糖尿病

  根據(jù)第76屆美國糖尿病協(xié)會科學年會上公布的一份研究報告指出:糖尿病高危人群在保持體重的同時可適當增加身體活動水平,可延緩或阻止糖尿病的進展。即在保持健康體重的同時,至少保證每周150分鐘的中等強度體力活動。

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