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看1小時(shí)電視 糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增3.4%

2017-02-10 來源:糖友無憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究者推測,久坐會(huì)增加體重,而超重是糖尿病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。因此,未來對(duì)糖尿病的干預(yù)應(yīng)著眼于增加活動(dòng)量、減輕體重、減少久坐時(shí)間等。

   近日,發(fā)表在《歐洲糖尿病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究表明:每坐著看一小時(shí)電視,糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高3.4%。

 
  美國匹茲堡大學(xué)的研究者召集了3234名25歲以上的超重者,將他們分為三組。研究之初,他們每天花140分鐘看電視,還有400分鐘靜坐工作。隨后,研究者讓第一組服用二甲雙胍,第二組增加活動(dòng)量,第三組服用安慰劑。在研究結(jié)束時(shí),增加活動(dòng)量組的參與者靜坐時(shí)間減少37分鐘,而其他兩組人只減少了不到9分鐘。最終結(jié)果顯示,坐著看電視時(shí)間太長,增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
 
  研究者推測,久坐會(huì)增加體重,而超重是糖尿病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。因此,未來對(duì)糖尿病的干預(yù)應(yīng)著眼于增加活動(dòng)量、減輕體重、減少久坐時(shí)間等。
 
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