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研究發(fā)現(xiàn)女性每天坐7小時(shí)易得糖尿病

2017-02-10 來(lái)源:糖友無(wú)憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家表示,2型糖尿病患者如果得不到及時(shí)治療,那么就會(huì)增加心臟病、失明和截肢危險(xiǎn)。體重超標(biāo)、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、飲食不良是2型糖尿病的三大主因。

   2月22日?qǐng)?bào)道,《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》刊登英國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),每天久坐時(shí)間長(zhǎng)達(dá)7小時(shí)的女性罹患2型糖尿病危險(xiǎn)更大。

 
  萊斯特大學(xué)研究人員對(duì)505名年齡至少59歲的男女參試者進(jìn)行了研究,測(cè)試了他們每周久坐的時(shí)間。另外,所有參試者都接受了與糖尿病有關(guān)的血液化學(xué)物指標(biāo)檢測(cè)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),女性平均每天坐4-7小時(shí),而男性則為4-8小時(shí)。久坐時(shí)間最長(zhǎng)的女性,其胰島素(調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖的激素)水平更高。胰島素水平升高意味著身體開始發(fā)生胰島素抵抗,糖尿病開始形成。久坐女性的C-反應(yīng)蛋白、瘦體素(Leptin)、締脂素(Adinopectin)和白介素-6(interleukin-6)水平也更高。這些化學(xué)物質(zhì)全都由腹部脂肪釋放,表明體內(nèi)出現(xiàn)危險(xiǎn)炎癥。
 
  新研究發(fā)現(xiàn),與更活躍的參試女性相比,每周久坐時(shí)間最長(zhǎng)的參試女性更可能出現(xiàn)2型糖尿病的早期癥狀。血檢結(jié)果顯示,這些女性糖尿病風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志物水平更高。然而,研究人員表示,在參試男性中并未發(fā)現(xiàn)這種關(guān)聯(lián)。至于其具體原因,目前尚不清楚,但研究人員認(rèn)為,久坐行為對(duì)女性造成的傷害會(huì)更大,原因之一是,久坐過(guò)程中,女性比男性更愛(ài)吃零食。另一方面,男性一旦投入鍛煉,其運(yùn)動(dòng)量更大。
 
  這項(xiàng)新研究首次表明,無(wú)論身體運(yùn)動(dòng)量如何,慣于久坐的生活方式是導(dǎo)致女性胰島素抵抗和體內(nèi)慢性炎癥的重要原因。因此,女性減少久坐時(shí)間是預(yù)防慢性疾病的重要措施。
 
  專家表示,2型糖尿病患者如果得不到及時(shí)治療,那么就會(huì)增加心臟病、失明和截肢危險(xiǎn)。體重超標(biāo)、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、飲食不良是2型糖尿病的三大主因。
 
  英國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)數(shù)據(jù)顯示,按照目前糖尿病發(fā)展趨勢(shì),英國(guó)2型糖尿病患者人數(shù)將會(huì)從目前的250萬(wàn)增加到2025年的400萬(wàn)和2030年的500萬(wàn)。目前還有100多萬(wàn)人已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病端倪,但是患者自己卻一無(wú)所知。原因可能是患者沒(méi)有意識(shí)到糖尿病癥狀,比如,疲勞乏力、口渴、尿頻、鵝口瘡反復(fù)發(fā)作、傷口愈合慢等等。近期研究還表明,如果醫(yī)生能開展更多的基本健康檢查,患者能夠堅(jiān)持健康飲食,定期服藥,那么僅英國(guó)每年就可以減少死亡病例2.4萬(wàn)。
 
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