為什么糖尿病患者需要戒煙？

2016-12-26 來(lái)源：貴州百靈中醫糖尿病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：研究顯示，吸煙能使血糖水平升高，同時(shí)降低胰島素敏感性，這可能與尼古丁、一氧化碳或者吸煙時(shí)產(chǎn)生的其他化學(xué)物質(zhì)的直接影響有關(guān)，這些因素還會(huì )影響胰島素正常作用的發(fā)揮。

　　為什么糖尿病患者需要戒煙？

　　研究顯示，吸煙能使血糖水平升高，同時(shí)降低胰島素敏感性，這可能與尼古丁、一氧化碳或者吸煙時(shí)產(chǎn)生的其他化學(xué)物質(zhì)的直接影響有關(guān)，這些因素還會(huì )影響胰島素正常作用的發(fā)揮。

　　糖尿病患者吸煙的害處更大，可謂雪上加霜。根據美國糖尿病協(xié)會(huì )的研究，長(cháng)期大量吸煙是糖尿病患者血糖難以控制的原因之一。這是因為煙草中的煙堿會(huì )刺激體內的腎上腺素分泌，直接導致血液升高，血糖波動(dòng)。除了對血糖的影響，吸煙還會(huì )損害呼吸道的屏障功能，容易引起呼吸道感染；增加血液粘稠度，使血管壁受損，血管痙攣，引起組織缺血、缺氧，加重心血管及微血管病變；引起末梢血管循環(huán)不暢，大大增加末梢神經(jīng)炎、脈管炎、足部潰瘍等慢性并發(fā)癥的發(fā)生等。研究指出，幾乎所有需要截肢的糖尿病人都是吸煙者。

　　所以，糖尿病患者戒煙的好處有很多，如果吸煙量較大，一下子戒煙會(huì )有困難，則可以逐漸減量，但是一定要戒。

　　戒煙后須防肥胖

　　國內曾就戒煙與糖尿病的關(guān)系進(jìn)行過(guò)研究，結果發(fā)現，戒煙可使人產(chǎn)生饑餓感，食欲增強，如不加以節制，就可導致體重增加。研究表明，吸煙者在戒煙后初3年的體重平均增加3.8千克，腰圍增加約3.2厘米。有不少吸煙者在煙癮發(fā)作時(shí)喜歡吃些花生、瓜子、餅干等零食，時(shí)間長(cháng)了，也會(huì )導致體重增加，進(jìn)而引起血糖波動(dòng)、血壓升高、心臟負擔加重。但這不應該成為糖尿病患者不戒煙的借口。

　　美國營(yíng)養與健康調查研究也發(fā)現，部分人停止吸煙后，體重輕度增加，但繼續吸煙的危險性遠勝于戒煙后體重增加的危險性。所以戒煙對健康的好處是顯而易見(jiàn)的，遠遠超過(guò)了戒煙所帶來(lái)的短期風(fēng)險。

　　戒煙須知

　　糖尿病患者必須戒煙，并要建立科學(xué)的生活方式，避免體重增加，定期監測血糖。

　　糖尿病患者戒煙時(shí)應控制飲食，加強活動(dòng)。在戒煙后的最初階段食欲大增時(shí)，要多吃蔬菜，少吃熱量高的油膩食品。飯前要多喝湯，進(jìn)主食時(shí)盡可能細嚼慢咽，以增加飽腹感；少吃點(diǎn)點(diǎn)心、零食，堅持鍛煉；盡量避免美食的誘惑，保持良好的心態(tài)。

　　鑒于吸煙對糖尿病人的多種危害和長(cháng)期危害，患者應該進(jìn)行自我教育及參加心理咨詢(xún)。但最為有效的方法是咨詢(xún)專(zhuān)科醫生。

　　如果自行戒煙失敗，應該配合藥物戒煙。目前采用煙堿替代治療，給藥途徑包括經(jīng)口（口香糖式）、經(jīng)皮（黏貼）及經(jīng)鼻（氣霧）三種，以前兩種研究較多。美國衛生政策研究所的報告指出，在1年的隨訪(fǎng)內，煙堿口香糖的戒煙率為40%~60%。推薦咨詢(xún)與藥物治療相結合，以促進(jìn)更好的戒煙。

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