還記得被確診糖尿病后的感受嗎？

　　“我怎么這么倒霉！”

　　“啊，這怎么可能，搞錯了吧！”

　　“我還這么年輕，怎么就攤上了這病？”

　　“......”

　　糖友在感嘆命運不公的同時(shí)，一定要搞清楚糖尿病為什么會(huì )纏上自己！而未患糖尿病的我們，一定要學(xué)會(huì )判定自己是否是糖尿病的易患人群，以便更好的預防糖尿病！

　　下面小編就細數一下易患糖尿病的六大人群，如果您是其中之一，一定要抓緊預防糖尿病的發(fā)生！

　　有糖尿病家族史者

　　無(wú)論是1型糖尿病還是2型糖尿病均有遺傳性，而且2型糖尿病的遺傳傾向更為顯著(zhù)。糖尿病遺傳的并非糖尿病本身而是它的易感性，也就是說(shuō)糖尿病人的子女比其他人更容易得糖尿病。如果雙親都是糖尿病，那么子女患病機會(huì )更大。因此有糖尿病家族史的人要未病先防，努力做到飲食有節，起居有常，保持樂(lè )觀(guān)的情緒，這樣才有可能不得糖尿病。

　　長(cháng)期精神緊張、心理壓力大者

　　現代醫學(xué)研究證實(shí)，長(cháng)期精神緊張、心情郁悶是誘發(fā)糖尿病的重要環(huán)境因素之一。在精神緊張的狀態(tài)下，體內交感神經(jīng)的興奮性增強，對抗胰島素的升糖激素女口腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素等分秘增加，使血糖升高。中醫學(xué)對此也早有認識，如《黃帝內經(jīng)》中就有明確記載：“怒則氣上逆，胸中蓄積，血氣逆留，髖皮充肌，血脈不行，轉而為熱，熱則消肌膚，故為消癉。”（《靈樞?五變》）說(shuō)明在兩千多年前古人已認識到“消渴”（糖尿病）的發(fā)生與情志不舒，肝失調暢，氣機紊亂有密切關(guān)系。在臨床工作中我們也發(fā)現許多糖尿病人的發(fā)病過(guò)程與情志失調有關(guān)，有的脾氣暴躁，肝火旺盛；有的性格內向，愛(ài)生悶氣。當病人出現情緒波動(dòng)時(shí)，血糖必然升高。

　　形體肥胖，尤其是腹部肥胖者

　　在2型糖尿病患者中，有60%以上的人屬于肥胖者。為什么胖人容易得糖尿病呢？其一，胖人由于脂肪細胞變得肥大，脂肪細胞膜上的胰島素受體密度變小，同時(shí)對胰島素的敏感性降低，從而發(fā)生糖尿病。另外胖人多不愛(ài)活動(dòng)，使糖代謝減慢，造成體重進(jìn)一步增加，形成惡性循環(huán)。其二，肥胖者往往同時(shí)伴有高血脂和高血壓，而高血壓和高血脂又是發(fā)生糖尿病的獨立危險因素。應該注意，我們所說(shuō)的肥胖包括兩種情況，一種情況是體重嚴重超標，全身肥胖；另一種情況是體重超標不嚴重，但腹部肥胖（即向心性肥胖，俗稱(chēng)大肚子），往住伴有脂肪肝，此類(lèi)人更容易得糖尿病。國內外多項流行病學(xué)調查證實(shí)，胖人得糖尿病的機會(huì )要比體重正常的人高數倍。

　　脂肪代謝紊亂者

　　脂肪代謝紊亂導致胰島素抵抗，胰島素受體結合率低下，結果使餐后血糖升高而誘發(fā)糖尿病。該類(lèi)型血糖升高的規律，首先是餐后1小時(shí)(1h)、2小時(shí)(2h)血糖升高。

　　反復感染病毒者

　　在遺傳易感的基礎上，病毒（引起流行性腮腺炎和風(fēng)疹的病毒等）感染損傷了胰島β細胞，β細胞蛋白質(zhì)變性而引起自身免疫反應，進(jìn)一步損傷胰島β細胞，使胰島素分泌絕對不足，從而發(fā)生1型糖尿病。該類(lèi)型空腹血糖迅速升高，同時(shí)體重明顯下降，伴有酮體發(fā)生。

　　長(cháng)期接觸化學(xué)、放射性物質(zhì)或外傷損害胰腺者

　　因胰島功能遭到破壞而發(fā)生糖尿病。