糖尿病患者低血糖時首選葡萄糖+小調(diào)查

2016-11-04 來源：糖尿病之?dāng)?/span> 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多糖尿病患者都有低血糖的經(jīng)歷，但低血糖時該如何選擇食物，吃多少量才能既保證能夠糾正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一門學(xué)問。

　　很多糖尿病患者都有低血糖的經(jīng)歷，但低血糖時該如何選擇食物，吃多少量才能既保證能夠糾正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一門學(xué)問。

　　首先，說說低血糖時該選擇什么樣的食物。簡而言之，低血糖時要選擇那些能夠快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖塊、餅干、米飯或饅頭等。

　　不同食品引起血糖升高快慢不同，由快到慢依次為葡萄糖、蜂蜜、白糖水、可樂、果汁、葡萄干、牛奶、冰淇淋、巧克力。

　　可見，升糖最快的是葡萄糖，這是因為葡萄糖能夠迅速被胃腸道所吸收，使血糖能在短時間內(nèi)升高，糾正低血糖狀態(tài)。目前市場上有專門的葡萄糖片出售。

　　值得注意的是，出現(xiàn)低血糖時，不要吃含有很多脂肪或蛋白質(zhì)的食物，如冰激凌。因為脂肪會使胃的排空減慢并且延緩碳水化合物的作用，使血糖不能在短時間內(nèi)迅速升高，而低血糖的刺激會促使患者繼續(xù)食用更多的食物，導(dǎo)致接下來的血糖難以控制。

　　另外，如果是服用α糖苷酶抑制劑治療的患者，淀粉或者蔗糖不能很快地糾正低血糖（這類藥物會抑制碳水化合物斷裂形成葡萄糖），因此最好選擇葡萄糖。

　　再說說該吃多少量。一般來說，糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時，食用一杯含食糖或葡萄糖15-20g的糖水、一杯果汁或可樂（約300ml）、1-2湯匙蜂蜜、6顆糖塊或2塊餅干（約重30g）是較為合適的量，能迅速使血糖升高，又不至于使血糖升高太多。

　　如果把握不好食物的度，目前國際上推薦15-15原則，即如懷疑低血糖，應(yīng)立即用血糖儀檢測血糖。當(dāng)血糖測量值為2.8-3.9mmol/L時，服用15克碳水化合物；當(dāng)血糖測量值為2.2-2.8mmol/L時，服用20克碳水化合物，等待15分鐘后再測血糖。

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