成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 病因 > 專(zhuān)家提醒 郁悶的人易患糖尿病

專(zhuān)家提醒 郁悶的人易患糖尿病

2015-08-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)醫療水平的提升,糖尿病知識的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。

  美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫學(xué)院的一項研究表明,抑郁癥和2型糖尿病之間存在某種關(guān)聯(lián):糖尿病可以導致抑郁癥;反過(guò)來(lái),抑郁癥狀越嚴重,糖尿病風(fēng)險越高。

  約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫學(xué)院戈登博士領(lǐng)導的研究小組,在3年多的時(shí)間內,追蹤了4847位成年男女。他們發(fā)現,抑郁癥患者中患糖尿病的幾率比那些沒(méi)有憂(yōu)郁癥狀的人高42%。此研究報告發(fā)表在最新一期的《美國醫學(xué)會(huì )雜志》上。

  戈登博士對媒體說(shuō):“我們觀(guān)察了那些伴有明顯抑郁癥狀的被調查者,他們更有可能食用更多的熱量,鍛煉更少,更有可能吸煙。因此,他們也更肥胖。”戈登指出,這種生活方式是導致2型糖尿病的原因之一。

  研究報告也指出,2型糖尿病與抑郁癥之間的關(guān)系是雙向的,2型糖尿病患者患抑郁癥的風(fēng)險也更高,平均是非糖尿病患者的兩倍,女性糖尿病患者的抑郁癥比例更高。

  美國杜克大學(xué)的一個(gè)研究小組發(fā)現,日常飲食中的礦物質(zhì)──吡啶甲基鉻可以緩解2型糖尿病患者的憂(yōu)郁癥狀,尤其是非典型憂(yōu)郁癥的嗜睡、暴飲暴食、對外界的批評和拒絕過(guò)于敏感等癥狀。

  研究報告指出,抑郁癥會(huì )使身體對胰島素較不敏感,而吡啶甲基鉻可增加胰島素的敏感性,強化胰島素的代謝作用,促進(jìn)人體細胞對葡萄糖的利用,維持人體血糖值的平衡。同時(shí),吡啶甲基鉻也促進(jìn)身體制造更多的血清素。血清素是一種大腦神經(jīng)傳遞物質(zhì),與情緒調節有密切關(guān)系。

  吡啶甲基鉻很容易從日常飲食中取得,如谷類(lèi)、黑胡椒、咖啡、茶、啤酒、黑糖、蘑菇及肝臟等食物。不過(guò),目前,市場(chǎng)上的吡啶甲基鉻營(yíng)養補充劑,也會(huì )對人體產(chǎn)生一些負面影響,比如腎臟問(wèn)題。雖然營(yíng)養補充劑的使用并不需經(jīng)過(guò)美國食品和藥品管理局(FDA)的核準,但在各界強大的壓力下,FDA已著(zhù)手加強對營(yíng)養補充劑的管理。針對吡啶甲基鉻的研究,將進(jìn)一步證明它與人情緒之間的關(guān)聯(lián)性,以及其對人體是否會(huì )造成危害。

  專(zhuān)家溫馨建議:

  隨著(zhù)醫療水平的提升,糖尿病知識的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)、塊根類(lèi)、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動(dòng)。我們可以補充一定量的營(yíng)養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖,會(huì )有更好的效果。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
大邑县| 巴南区| 奈曼旗| 和政县| 利辛县| 吉隆县| 南雄市| 科技| 萨嘎县| 汝城县| 鸡西市| 隆林| 青岛市| 南通市| 鱼台县| 富平县| 县级市| 盖州市| 太湖县| 佛学| 神池县| 泰来县| 涡阳县| 威信县| 台南县| 秭归县| 长垣县| 商洛市| 宿迁市| 无棣县| 定兴县| 清流县| 万州区| 淮滨县| 西宁市| 资源县| 鹰潭市| 镇沅| 灵川县| 瓦房店市| 台东市|