如何甩掉糖尿病心里的抵觸情緒。美國杜克大學(xué)醫療中心研究者早就發(fā)現，緩解患者的精神壓力或調整患者的負面情緒，都可以在一定程度上起到藥物一樣的幫助緩解糖尿病癥狀的作用。由于心理因素在糖尿病治療上扮演著(zhù)或積極或消極的重要角色，病人和醫生都理應予以高度重視。

　　誤區之一：不以為然。糖尿病早期患者一般都癥狀較輕甚至根本沒(méi)有癥狀，有的還可能反常地“紅光滿(mǎn)面”，給別人一種“體格健壯”的假象。還有的患者誤認為血糖高些對身體健康并無(wú)大礙，故對疾病采取“不以為然”的態(tài)度。還有的患者甚至懷疑醫生診斷有誤，拒絕改變飲食習慣和積極主動(dòng)地配合醫生服藥治療。

　　誤區之二：矯枉過(guò)正。有的患者為了更快地“降糖”，便過(guò)量、過(guò)頻用藥，或過(guò)度節食、過(guò)度運動(dòng)，最后造成低血糖，嚴重的還可能導致昏厥。

　　誤區之三：悲觀(guān)沮喪。糖尿病患者中多的是已進(jìn)入老年的退休者。他們原本夢(mèng)想著(zhù)在辛苦一輩子后好好享受生活，快樂(lè )地度過(guò)晚年。可現在卻不僅這不能吃那不能吃，而且幾乎天天得服藥打針上醫院，同時(shí)還深深擔憂(yōu)病情是否會(huì )加重。實(shí)際上絕大多數患者在被診斷出疾病后，都會(huì )悲觀(guān)沮喪上好一陣子，而且難以自拔。

　　誤區之四：抱怨內疚。有的患者在認識到糖尿病與遺傳相關(guān)時(shí)，便抱怨父母乃至祖宗八代怎么偏偏把病“傳”給了自己。有的罹患有糖尿病的家長(cháng)在得知子女也罹患上糖尿病后，深深的內疚感便油然而生。

　　誤區之五：抗拒對立。如果對患者的上述種種負面情緒聽(tīng)之任之，時(shí)間一長(cháng)便很可能發(fā)展至跟醫護人員和家人的情緒對立，甚至抗拒積極治療。此外還有一些患病時(shí)間較長(cháng)、并發(fā)癥多且嚴重，而治療效果又不明顯的患者，很可能對用藥或治療失去了信心，最后自暴自棄地對醫務(wù)人員采取不理睬、不信任、不配合的“三不”態(tài)度。

　　誤區之六：掉以輕心。有些患者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療之后，血糖成功地下降至正常水平，就自認為病已治愈而自行停藥，并放松了對飲食的合理控制，也不注意勞逸結合，直到血糖急劇上升，病情變本加厲時(shí)才后悔莫及。值得一提的是，這樣的反反復復可能使得疾患更加難以治愈，甚至帶來(lái)致命危險!

　　誤區之七：藥物萬(wàn)能。對糖尿病患者來(lái)說(shuō)，藥物治療當然是重要的，但過(guò)分依賴(lài)藥物甚至迷信藥物卻又是要不得的。要知道，糖尿病的發(fā)生是在一定的遺傳和環(huán)境背景下，由不良的生活習慣、精神心理等多種因素所致。因此，在服用藥物的同時(shí)如還能重視平衡飲食、控制體重、勞逸結合、調適心理、鍛煉身體、戒煙限酒等非藥物療法，療效將更為明顯。

　　由于糖尿病是一種難以徹底治愈的終身型疾患，而且隨著(zhù)病情的發(fā)展還會(huì )出現種種并發(fā)癥，加上因缺乏相關(guān)知識或認識的片面化，一些病人產(chǎn)生焦慮、恐懼的心理也在所難免。他們恐懼被截肢而成殘疾人，恐懼疾患帶來(lái)的難以想象的麻煩，更恐懼折壽和死亡。而其實(shí)，糖尿病并非不治之癥，其死亡率遠比許多疾病都低得多。絕大多數病人的病情都可望得到有效控制，病人中的長(cháng)壽者也比比皆是。

（實(shí)習編輯：吳韋杰）