揭秘糖友的三大心里抑郁情緒

2015-06-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：某些初患糖尿病的患者往往容易走兩個(gè)極端：一是放任自己，不去就醫，任其發(fā)展;二是謹小慎微，稍有不適，就懷疑自己患了嚴重并發(fā)癥。

　　揭秘糖友的三大心里抑郁情緒。現在有很多的糖尿病患者對糖尿病的知識掌握的并不多，有的會(huì )出現用藥的誤區，有的會(huì )有錯誤的健康觀(guān)念，從而導致讓自己的病情惡化，于是就產(chǎn)生了很多心理上的壓力，導致心理出現問(wèn)題。

　　一、過(guò)分輕視或過(guò)分重視疾病

　　某些初患糖尿病的患者往往容易走兩個(gè)極端：一是放任自己，不去就醫，任其發(fā)展;二是謹小慎微，稍有不適，就懷疑自己患了嚴重并發(fā)癥。

　　這兩者都會(huì )影響糖尿病的科學(xué)治療，最終導致各種并發(fā)癥的發(fā)生。

　　初患糖尿病時(shí)，患者對糖尿病的了解需要一個(gè)從“無(wú)知”到“有知”的認識過(guò)程。在從恐懼、懷疑到逐漸接受現實(shí)的過(guò)程中，有些患者會(huì )走一些彎路。因此，對于初診的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，應加強糖尿病知識的學(xué)習，了解自己的病情，積極主動(dòng)地配合醫生治療。同時(shí)消除恐懼的心理，坦然面對疾病，“既來(lái)之，則安之”，從思想上重視糖尿病，避免不良的心態(tài)導致不良的情緒而延誤治療。

　　二、認為糖尿病無(wú)藥可醫

　　一些人患糖尿病后由于急于求成，到處尋醫問(wèn)藥，希望找到靈丹妙藥，能夠一蹴而就。其結果是錢(qián)花了不少，而病情卻得不到控制。于是悲觀(guān)失望，認為糖尿病無(wú)藥可醫。

　　其實(shí)，糖尿病目前雖不能根治，卻有辦法控制;雖然并發(fā)癥不可避免，卻能通過(guò)治療延緩其發(fā)生;雖然終生與糖尿病相伴，但糖尿病是一種“有條件的長(cháng)壽病”。患糖尿病后一定要在戰略上藐視敵人(樹(shù)立糖尿病是可以戰勝的信心)、戰術(shù)上重視敵人(遵醫囑，科學(xué)治療)、以頑強的毅力打持久戰(終生治療)。

　　三、心理壓力過(guò)大而患抑郁癥

　　有些患者查出糖尿病后，由于缺乏糖尿病知識，認為“得了糖尿病就是宣判了無(wú)期徒刑，一輩子不能多吃飯，不能吃水果”，“糖尿病很容易出現視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病及心腦血管疾病等并發(fā)癥”等等，而出現恐懼心理和情緒低落，覺(jué)得“活著(zhù)沒(méi)有多大意思”，“吃也不敢吃，治也治不好”，久而久之就出現了抑郁癥狀。

　　糖尿病是一種慢性疾病，需要長(cháng)期堅持治療，患者出現一些心理上的反應是可以理解的。但一定要樹(shù)立起戰勝疾病的信心，及時(shí)調節自己的心情。依據個(gè)人的喜好來(lái)放松自己，如聆聽(tīng)明快的輕音樂(lè )、看喜劇、聽(tīng)相聲、唱歌、散步、旅游等。總之，多想自己高興的事情，把事情看淡一些，并學(xué)會(huì )傾訴或發(fā)泄心中的不快情緒。必要時(shí)可向心理醫生請教。

（實(shí)習編輯：吳韋杰）

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