1.先測試后使用

　　購買(mǎi)一款新產(chǎn)品之前，最好做一下皮膚過(guò)敏測試，在耳后涂一點(diǎn)產(chǎn)品，看皮膚如何反應。如果24小時(shí)內皮膚出現過(guò)敏發(fā)紅甚至發(fā)炎的現象，那么果斷拋棄購買(mǎi)的念頭。如果你的皮膚異常敏感，那么還需在眼睛周?chē)矞y試一下，避免身體和金錢(qián)的損失。

　　2.加強保濕

　　敏感肌膚很脆弱，不容易適應外來(lái)因素，所以要加強保護。每天早晚都不要忘記涂抹保濕產(chǎn)品，防止水分流失，在有風(fēng)吹以及污染的環(huán)境，更要加強防護屏障。

　　3.閱讀護膚產(chǎn)品標簽

　　知識就是力量，通過(guò)閱讀標簽保護自己。盡量避免選擇含有香料和防腐劑的護膚品，這兩種元素最容易導致過(guò)敏。成分越少的產(chǎn)品對敏感肌膚越有益。美國皮膚病學(xué)會(huì )建議敏感肌膚人群使用少于10種成分的護膚品。成分越多，皮膚受刺激的可能性越大。

　　4.正確清潔皮膚

　　每天最多洗兩次臉。選擇適合敏感皮膚但同時(shí)具有一定清潔力度的洗面奶。洗完臉后不要用毛巾揉搓皮膚，輕輕吸干多余水分后馬上涂上保濕產(chǎn)品。

　　5.減輕皮膚負擔

　　敏感肌膚不堪重負，所以把你的日常護理程序最簡(jiǎn)化：只需要溫和的洗面奶，強力的潤膚霜和防曬霜。

　　6.仔細選擇美妝品

　　敏感肌膚并不意味著(zhù)你得素顏示人。只要遵守下面5點(diǎn)，你隨時(shí)可以美美地上妝出門(mén)。1），使用礦物粉底及散粉，因為大部分礦物粉不含防腐劑和人工顏料；也可使用含硅的粉底，減少刺激的可能。2），不要使用防水睫毛膏，因為卸妝時(shí)得加大力度，容易刺激刺激眼睛。3），使用眼線(xiàn)筆畫(huà)眼線(xiàn)，不要用眼線(xiàn)液，因為后者含有膠乳，可能引起過(guò)敏反應。4），拋棄過(guò)期化妝品，置放太久的化妝品容易受污染。5），定期清理化妝刷。

　　7.全年防曬

　　敏感肌膚尤其對紫外線(xiàn)敏感。最好全年四季都使用防曬指數SPF30以上的護膚品或防曬品，最大程度避免紫外線(xiàn)的損害。物理防曬最好————比如氧化鋅和二氧化鈦，比化學(xué)防曬劑更不易引起過(guò)敏反應。

（實(shí)習編輯：陳校基）