要預防紅眼病

　　游泳是最受歡迎的健身運動(dòng)項目之一。適當地進(jìn)行游泳鍛煉，能塑造流暢和優(yōu)美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質(zhì)，提高協(xié)調性。

　　在公共泳池游泳，急性結膜炎是較為常見(jiàn)的疾病，俗稱(chēng)紅眼病。紅眼病在游泳池里傳染速度很快、范圍也很廣。

　　“紅眼病表現為常有眼痛、異物感、畏光、流淚，單眼或雙眼紅，有大量黏液膿性或漿液性。”重醫附屬永川醫院眼科專(zhuān)家宋勝仿說(shuō)，大多數病人經(jīng)及時(shí)治療愈后，不影響視力，但個(gè)別病人可造成角膜病變。

　　紅眼病是通過(guò)接觸傳染的眼病，如接觸患者用過(guò)的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門(mén)把、游泳池的水、公用的玩具等。因此，該病常在公共場(chǎng)所廣泛傳播，造成暴發(fā)流行。

　　宋勝仿介紹，預防“紅眼病”的關(guān)鍵還是保持個(gè)人衛生和養成良好的衛生習慣，觸摸眼睛前后要徹底洗手，不用臟手揉眼睛，勤剪指甲。

　　不接觸患者用過(guò)的洗臉用具、手帕及治療使用過(guò)的醫療器具。不要與別人共用毛巾或個(gè)人衛生用品，用流動(dòng)水洗臉洗手。

　　游泳時(shí)最好戴密封性好的游泳鏡，眼睛盡量少接觸游泳池里的水，能夠較好地避免池水中病原體對眼睛的感染，不要戴隱形眼鏡游泳。

　　每次游泳后，可到專(zhuān)業(yè)眼科醫院檢查并按醫囑點(diǎn)用眼藥水，對病毒性結膜炎有預防作用。

　　長(cháng)時(shí)間游泳易患耳病

　　天氣炎熱，很多游泳愛(ài)好者下水后，就不愿再上岸，長(cháng)時(shí)間在水里泡著(zhù)。但長(cháng)期在水里浸泡，容易患上中耳炎。

　　據悉，在游泳時(shí)導致的中耳炎患者中，大多是由于外耳道分泌物遇水膨脹，造成耳道感染引發(fā)中耳炎，嚴重者還會(huì )頭痛和耳朵流膿。

　　其中兒童是弱勢群體，兒童游泳時(shí)，缺乏經(jīng)驗，再加上咽鼓管位置比成人更接近水平位置，吞進(jìn)池水后，細菌很容易經(jīng)咽鼓管進(jìn)入耳內，更容易引起中耳炎。

　　宋醫生建議：每次游泳后，把手掌心對著(zhù)耳朵壓三四次，使耳朵里的水流干。這樣可避免泳池水長(cháng)時(shí)間在耳內停留，減少細菌滋生的機率。

　　慎入公共泳池

　　每年夏季因游泳染上皮膚病的患者會(huì )明顯增多，在水質(zhì)欠佳的游泳池游泳，極易使皮膚出現問(wèn)題。

　　“游泳池中的水含有漂白劑還有其他一些消毒成分，游泳后可能會(huì )洗掉皮膚最外面的角質(zhì)層，皮膚就會(huì )出現發(fā)干，脫皮的現象。”宋醫生告訴記者，“很多皮膚病是不會(huì )通過(guò)游泳傳染的，但腳癬、體癬等真菌、膿皰瘡等細菌感染造成的皮膚膿痂都會(huì )在水中傳播，造成人感染。”

　　同時(shí)，宋醫生建議市民，游泳時(shí)要選擇水質(zhì)較好的地方，自備泳帽、浴巾、拖鞋等用品，在換衣服時(shí)，盡量不要讓皮膚接觸到凳子。

　　此外，由于泳池中含氯比較高，對頭發(fā)、皮膚都有腐蝕性，游泳的時(shí)間最好不要超過(guò)兩小時(shí)。

　　預防在泳池染上皮膚病，泳池選擇是關(guān)鍵，醫生建議，市民可選擇泳池水質(zhì)較好的泳池進(jìn)行，此外，游泳后，立即將身體沖洗干凈。身上有傷口時(shí)，不宜游泳。

（實(shí)習編輯：陳校基）