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春季乍暖還寒時(shí)候 預防濕疹有妙招

2020-04-13 來(lái)源:濟南市皮膚病防治院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:濕疹患者洗澡不要過(guò)度清洗,避免水溫過(guò)高。每次最好不要超過(guò)15分鐘,洗完后應立即使用潤膚露或者保濕劑。居家保持情緒穩定、心態(tài)放松,盡量避免緊張、焦躁、壓抑、恐懼等不良情緒,學(xué)會(huì )自我調節情緒。
進(jìn)入春季,天氣忽冷忽熱,此時(shí)濕疹容易來(lái)湊熱鬧。不少人在一夜之間,身上很多部位出現了皮疹瘙癢,越抓越癢。為什么會(huì )這樣?為什么濕疹“偏愛(ài)”我?
 
濕疹的病因較復雜,多由于某些外界或體內因素的相互作用所致。原因不易除去,易傾向復發(fā)和慢性化。
 
外界因素:如化學(xué)制劑、化妝品、香料、染料、清潔劑、動(dòng)物毒素、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦及牛奶等異性蛋白、花粉、塵埃、細菌感染、日曬、寒冷、搔抓等。
 
體內因素:過(guò)敏性體質(zhì),代謝、內分泌或消化道功能紊亂,神經(jīng)精神功能障礙,過(guò)度疲勞,精神緊張,病灶感染,腸寄生蟲(chóng)病,靜脈曲張,多汗,皮膚干燥等。
 
為什么有些濕疹會(huì )反復發(fā)作?
 
患者本身具有的過(guò)敏性體質(zhì),這在濕疹的發(fā)病中起主導作用。
 
內環(huán)境的不穩定:如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過(guò)度疲勞、情緒變化等精神改變,以及感染病灶、新陳代謝障礙和內分泌功能失調等,均可誘發(fā)或加重濕疹的病情。
 
外在因素也很多:包括飲食、吸入物、氣候、接觸過(guò)敏物因素等。其中海鮮、辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品(肥皂、洗滌劑等)是濕疹最常見(jiàn)的誘因。
 
由于如此復雜的原因,使得濕疹因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交叉在一起而反復發(fā)作。
 
濕疹治療的原理及衣食住行的預防
 
要治愈濕疹要三個(gè)方面同時(shí)進(jìn)行:
 
1、要進(jìn)行抗敏脫敏改善,徹底改變過(guò)敏體質(zhì);
 
2、要徹底清除人體血液中的毒素,降低血液的血熱血燥;
 
3、消除人體器官和組織中炎癥,使之不再不斷產(chǎn)生過(guò)多的毒素,恢復正常代謝功能,三個(gè)方面缺一不可。
 
01、衣
 
1、盡量選擇寬松、純棉、柔軟的衣物。避免選擇過(guò)緊和過(guò)于鮮艷的衣物,因為衣服里面含有幾百種化學(xué)添加劑。
 
2、在不“著(zhù)涼”的情況下,盡量少穿一點(diǎn)、少蓋一點(diǎn),過(guò)熱也會(huì )加重濕疹的癥狀。
 
02、食
 
1、大多數濕疹與食物無(wú)關(guān),不需要過(guò)度忌口,過(guò)敏原檢測(特別是特異性IgE)結果也僅供參考,不能作為忌口的最終依據。
 
2、如果確實(shí)懷疑某種食物過(guò)敏,可以多嘗試幾次確定(引起過(guò)敏性休克等可能危及生命的除外)。

03、住
 
1、濕疹患者洗澡不要過(guò)度清洗,避免水溫過(guò)高。每次最好不要超過(guò)15分鐘,洗完后應立即使用潤膚露或者保濕劑。
 
2、居家保持情緒穩定、心態(tài)放松,盡量避免緊張、焦躁、壓抑恐懼等不良情緒,學(xué)會(huì )自我調節情緒。

04、行
 
1.注意遠離過(guò)敏原。常見(jiàn)的過(guò)敏原有花粉、塵螨、海鮮、動(dòng)物毛發(fā)等。過(guò)敏體質(zhì)者還要減少到花草樹(shù)木多的地方游玩。
 
2、生活規律,保持合理的作息方式。不要熬夜,適當鍛煉。
 
病情嚴重、難以自愈者,應盡快選擇正規的皮膚專(zhuān)科醫院進(jìn)行救治;切莫擅自治療、輕信“除根”的偏方,延誤病情。
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