皮膚瘙癢為什么不能抓？可能誘發(fā)濕疹等

2019-12-20 來(lái)源：北京華醫皮膚病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：抓癢因壓痛有止癢作用，但又促進(jìn)釋放更多的組織胺，加重癢感，形成癢—抓的惡性循環(huán)，導致更為嚴重的皮膚損傷和炎癥，很多患者因為抓撓，患上濕疹甚至癤腫，小問(wèn)題變成大麻煩，悔不當初。

雖然大家都知道，皮膚瘙癢最好不要抓，但是很多人并沒(méi)有意識到抓撓的危害，也不知道該怎樣應對皮膚瘙癢，還是會(huì )去抓，下面來(lái)講講皮膚瘙癢抓撓的危害和皮膚瘙癢的處理方法，幫助大家更好的應對皮膚瘙癢。

一、皮膚瘙癢為什么不能抓?

大多數皮膚都伴有不同程度的瘙癢感。患部組織胺的釋放能促進(jìn)癢感。抓癢因壓痛有止癢作用，但又促進(jìn)釋放更多的組織胺，加重癢感，形成癢—抓的惡性循環(huán)，導致更為嚴重的皮膚損傷和炎癥，很多患者因為抓撓，患上濕疹甚至癤腫，小問(wèn)題變成大麻煩，悔不當初。

二、皮膚瘙癢怎么辦?

1、正確洗澡

洗澡時(shí)水溫不能過(guò)高，最好用與體溫相仿的水溫(不超過(guò)40℃)。一般情況下冬天不必每天洗澡，一周不要超過(guò)兩到三次，并且盡量不用或者少用肥皂和洗浴液，以免造成皮脂丟失。

2、充分保濕

冬季要多潤膚，可擦一些潤膚油、保濕霜等保護皮膚，如硅霜、凡士林等，特別是洗澡后一定要充分涂抹，一般能保持皮膚一整天的滋潤。

3、注意衣著(zhù)

冬天還應多穿寬松舒適的純棉衣褲，以減少對皮膚的刺激。內衣以棉織品為好，穿著(zhù)要寬松舒適，避免摩擦，及時(shí)增減衣服，避免溫差過(guò)大、被褥過(guò)暖。

4、注意飲食

晚上盡量不喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，以免神經(jīng)興奮、加重瘙癢;多喝白開(kāi)水，保持體內水分。多吃蔬菜和水果，補充維生素，防止皮膚因缺失維生素而皸裂。

5、注意室內環(huán)境

居室溫度不要太高，18—24℃為宜，室內濕度最好保持在40%以上。可以多使用加濕器，平時(shí)注意通風(fēng)，也能讓室內環(huán)境濕度提高。

以上是皮膚瘙癢的護理方法，需要注意的是，有一部分病人，皮膚瘙癢特別明顯、持續時(shí)間長(cháng)或反復發(fā)作瘙癢，可能是多種疾患的信號，應及時(shí)前往醫院就診，早作治療。

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