如果人體肌膚水份大量流失，就會(huì )出現皺紋、皮膚干癟失去彈性等衰老現象，水份是美麗肌膚的第一要素。

水在人體、皮膚中的重要作用。水份約占人體體重的70%。水是生命之源，生命最基本的活動(dòng)——新陳代謝要通過(guò)水的運動(dòng)來(lái)實(shí)現，各種人體所需的營(yíng)養物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等，最終要深溶于水才能被血液運送，被組織吸收。

一般嬰兒皮膚的含水量占25%，因而光滑而富有彈性。大多數成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低。

它對肌膚有以下的重要作用：

1、水分讓角質(zhì)層正常代謝皮膚的最外層稱(chēng)為角質(zhì)層。缺少水分時(shí)，角質(zhì)層的更新很難正常進(jìn)行，未脫落的角質(zhì)層細胞殘留在皮膚表面，慢慢地形成了皮屑、干裂。

2、水分讓天然保濕因子發(fā)揮作用天然保濕因子(NMF)指在人體肌膚的角質(zhì)層中存在的一種具有保水作用的吸附性水溶性物質(zhì)。負擔著(zhù)皮膚保濕的重要任務(wù)。天然保濕因子的合成，是一種存在于人體表皮層中的蛋白質(zhì)-絲聚合蛋白于角質(zhì)層的角化細胞內崩解而產(chǎn)生的親水性吸濕物質(zhì)。

3、水分是維持角質(zhì)細胞中天然保濕因子發(fā)揮作用的重要物質(zhì)，如果沒(méi)有水分，則保濕因子也無(wú)法發(fā)揮作用。皮膚的屏障功能是指皮膚對我們身體的保護作用。皮膚作為人體面積最大的組織器官，覆蓋在肌體表面，構成了肌體面對外界環(huán)境的第一道天然防線(xiàn)。

天氣干燥、多風(fēng)的氣候或過(guò)度的陽(yáng)光照射都會(huì )引起皮膚脫屑、干燥，如果皮膚水分不足的話(huà)，干燥的問(wèn)題就更加嚴重，從而破壞表皮的組織結構，嚴重影響皮膚的屏障功能。

肌膚缺水的危害缺水是表象，水的惡性循環(huán)才是源頭。皮膚水循環(huán)不暢，皮膚則出現干、脫皮、假性皺紋等現象。

若不給予及時(shí)補水，暢通肌膚的水循環(huán)，則出現肌膚水的惡性循環(huán)，皮膚由干、脫皮變松弛、下垂，假性皺紋轉為真性皺紋，皮膚出現嚴重老態(tài)、病態(tài)現象。

皮膚過(guò)于干燥，皮膚表面極度缺水，造成角質(zhì)產(chǎn)生縫隙并松動(dòng)，抵御外界刺激的功能就減退，刺激物很容易侵入肌膚造成肌膚敏感

——敏感性缺水皮膚缺水時(shí)，皮膚發(fā)出自我保護的信號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分來(lái)保護皮膚，導致皮膚油脂分泌過(guò)度。

——油脂性缺水皮膚天生缺少天然載水因子，使得皮膚保濕功能明顯下降，如果不做好保濕工作，衰老肯定明顯比別人提早出現。

——先天性缺水皮膚缺水程度測試一度缺水：如果缺水20天，在潔面后不擦任何護膚品在5分鐘左右皮膚會(huì )有緊繃感，這說(shuō)明角質(zhì)層缺水；

二度缺水：如果缺水20-28天，在潔面后不擦任何護膚品5分鐘左右會(huì )有緊繃感，并且擦水或乳液、面霜時(shí)肌膚會(huì )有刺痛感，這說(shuō)明缺水已達顆粒層；

三度缺水：如果潔面后不擦任何護膚品5分鐘左右會(huì )有緊繃感，并且擦水或乳液、面霜時(shí)肌膚會(huì )有刺痛感還伴隨著(zhù)癢和面部脹紅的感覺(jué)，則說(shuō)明缺水非常嚴重，已達棘細胞層。

皮膚水分管理補水和保濕是不一樣的，但是這兩個(gè)步驟缺一不可。常常會(huì )有人把補水跟保濕混淆，如果說(shuō)你的皮膚本來(lái)就干燥缺水，你卻只使用了保濕類(lèi)產(chǎn)品，那很大程度上你只是在“保干”。

可以這樣簡(jiǎn)單理解，補水是給你的皮膚加水，提高皮膚的含水量；保濕則是加完水后，在皮膚表面上一層膜把水給封住。

皮膚自身對于保濕鎖水自有一套控制的機制，若是需要水分的補充，需求則是每次只要一點(diǎn)點(diǎn)，過(guò)了一下要補充，反復循環(huán)每次只要一點(diǎn)點(diǎn)的補充，所以使用的補水護膚品是不是長(cháng)效緩釋?zhuān)袥](méi)有配套使用防止水分蒸發(fā)的鎖水保濕產(chǎn)品，對護膚補水效果至關(guān)重要。

如果你是油性皮膚，著(zhù)重在補水就好，油性皮膚本身就油脂分泌旺盛，不需要再瘋狂的去做保濕工作。

如果你是干性皮膚，皮膚鎖水能力不佳，補水完畢一定要有保濕步驟，前面花時(shí)間好不容易補進(jìn)來(lái)的水分一定要好好的keep住啊。