天氣一旦干燥起來的時候,就容易導致皮膚緊繃,瘙癢難忍一旦開始抓撓,那么就容易導致越抓越癢,最后甚至導致皮膚受損,出現血印等。在生活中很多年輕人對于洗澡有個錯誤的認知,那就是覺得越洗的干凈越好,其實這是不對的,干凈其實是相當的假如洗的過于干凈,例如一天洗個兩三次澡,會導致皮膚皮脂分泌減少,更加容易導致皮膚瘙癢的發(fā)生,因此洗澡不是洗的多就干凈。下面來詳細看看皮膚瘙癢的一些原因以及如何預防。
1.氣溫降低
人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管床部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現為皮膚干燥,而干燥更易導致皮膚的瘙癢。
2.皮脂分泌減少
很大一部分年輕人,尤其是白領階層和幼兒人群,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。其后果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯干燥,也越容易出現瘙癢。
3.洗澡水溫過高
水溫應在30-40攝氏度,比體溫略高,不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜,造成皮膚微小的損傷,加重瘙癢
4.洗澡時間不宜過長
很多年輕人都以為洗澡的時間越長那就是越干凈,其實這是特別錯誤的認為,長時間的洗澡不僅不能對于身體干凈有好處,還對于身體的某些功能造成傷害,利于長時間沐浴容易導致精子存活問題發(fā)生。一般情況下五分鐘到十分鐘的沐浴時間是比較科學的,最長的也不應該高于三十分鐘。洗澡時候,不要用搓的方式,很容易導致皮膚的受損,加重皮膚瘙癢的問題。
5.選中性或弱酸性的沐浴露
不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性,看商品說明就可以。冬季洗澡,如果不是特別臟,可以不用沐浴露。
6.補濕
浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易發(fā)生瘙癢,要多抹或反復抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天,因此即使不洗澡也要記得涂抹。
7.止癢
冬瓜皮泡水將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處,可以止癢。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃熱、利水消腫等功效。
在身體上會有不同位置的皮膚瘙癢,一定要注意不要抓撓過度而導致皮膚的受損以至于導致過敏等反應。并且洗澡并不是洗的多就是干凈,不科學的洗澡方式,不僅不能保護身體,還會導致各種皮膚疾病的接踵而至,因此要多了解科學的沐浴方式,再加健康的飲食方式,那么皮膚瘙癢也就只是個很容易解決的問題。
清熱燥濕,活血祛風,止癢消炎。用于濕熱蘊結或血熱風燥引起的皮膚瘙癢;神經性皮炎,濕疹、足癬及銀屑病等瘙癢性皮膚病見上述證候者。
健客價: ¥20消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥13.5復方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價: ¥89.9復方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅風。用于傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥20消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥31苗醫(yī):造內檔祛卡,怡象汗吳靳,照夫者:寫嘎發(fā),雪皮風癥。 中醫(yī):清熱燥濕,養(yǎng)血止癢。用于血熱風燥所致的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥35消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥19.9祛風活血,除濕止癢的功效,膚癢顆粒用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價: ¥7.5用于治療疥瘡及皮膚瘙癢。
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健客價: ¥18.2祛風活血,除濕止癢。用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價: ¥19.51.治療因創(chuàng)傷、外科手術等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥37祛風活血,除濕止癢的功效,膚癢顆粒用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
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健客價: ¥18滋陰,養(yǎng)血,祛風,活絡,止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過多癥。
健客價: ¥33.5滋陰,養(yǎng)血,祛風,活絡,止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過多癥。
健客價: ¥25祛風活血、除濕止癢。用于皮膚搔癢癥,濕疹,蕁麻疹等搔癢性皮膚病
健客價: ¥13