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皮膚干燥怎么辦 飲食護膚要做好

2018-12-11 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:進(jìn)入冬季,總是覺(jué)得皮膚干干的,不涂點(diǎn)東西就覺(jué)得難受,不單臉上覺(jué)得緊繃,身上也覺(jué)得干燥瘙癢。那么怎樣解決皮膚干燥的問(wèn)題呢?秋冬天上妝易起皮的問(wèn)題又該怎么解決?

許多朋友皮膚緊繃,易脫皮,上了妝沒(méi)過(guò)多久就起皮,想要用沐浴露洗個(gè)香香的澡結果帶來(lái)的卻是渾身發(fā)癢難受,這是因為皮膚過(guò)于干燥。而這樣的問(wèn)題在冬天更為嚴重,有些小伙伴明明水乳精華身體乳樣樣不少,卻依舊感覺(jué)皮膚干燥。其實(shí),使用正確的產(chǎn)品很重要,使用正確的方法護膚更為重要。下面就讓小編帶您認識一下正確的護膚方法及上妝方式。

秋冬干燥怎么辦?

1.飲食上面下工夫

現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì )直接影響水份的吸收,使身體慢慢處于缺水狀態(tài),皮膚失去光澤,要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

2.使用正確的沐浴露

到了秋天,首先要改變洗浴的習慣,含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來(lái),把滋潤的浴液拿出來(lái)。不要用堿性大的肥皂,否則皮膚容易干燥脫屑。

試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過(guò)敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的"秘方",把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身,護膚效果非常好。

3.涂抹保濕霜

冬天空氣干燥,會(huì )從人體的肌膚帶走更多的水分。這時(shí)候涂抹保濕霜,這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。

4.養成良好的作息習慣

白天工作疲勞,加上晚上睡眠時(shí)間又不足,會(huì )讓身體遭受更大的傷害,人體的血液循環(huán)也變慢。當人體不健康是,我們的肌膚也會(huì )失去活力,容易出現肌膚粗糙、干燥的現象。

5.多喝水

在冬季每天要保證有足夠的飲水量,同時(shí)多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。

6.甘油潤膚

甘油是許多保濕產(chǎn)品的重要組成部分,便宜又好用。

使用方法:一份甘油和兩份水一起混合,再加入幾滴醋,均勻攪拌好之后就可以用來(lái)擦拭肌膚。

在冬天,許多朋友化妝時(shí)就會(huì )很煩惱:上了底妝,不但沒(méi)有起到修飾膚質(zhì)的作用,反而暴露了皮膚干燥的缺點(diǎn),有沒(méi)有方法能解決呢?

皮膚干燥的上妝方法

1.做好護膚工作:化妝前一天晚上可以敷一下面膜使底妝更服帖

2.使用濕潤的美妝蛋上妝

3.使用滋潤的底妝:要找到適合自己的底妝產(chǎn)品而非盲目從眾

4.上完底妝使用定妝噴霧而非散粉定妝

解決皮膚干燥,說(shuō)到底就是做好保濕。現在天氣變冷,許多朋友都變得懶洋洋的,但是護膚是一年四季都不能偷懶的,天氣太冷而不想敷面膜的話(huà),其他的基礎護理,比如說(shuō)涂抹身體乳,涂抹乳液是千萬(wàn)不能少的喲。只要做好保濕,飲食,休息,相信大家皮膚干燥的問(wèn)題就會(huì )減輕很多的。

 

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