皮膚瘙癢怎么辦千萬(wàn)不要用手撓

2018-12-09 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：進(jìn)入冬天很多人都感覺(jué)皮膚瘙癢，用手去撓又總是越撓越癢十分難受。其實(shí)呀，遇到皮膚瘙癢，要從保濕、保暖、飲食等多方面入手，才能治標又治本。

已經(jīng)入冬了，最近小編發(fā)現睡前總覺(jué)得后背皮膚干裂瘙癢難耐，用手去撓吧卻反而將皮膚抓傷，從而變得更加難受。其實(shí)冬天干燥難免會(huì )覺(jué)得皮膚瘙癢，難道除了用手去撓之外就沒(méi)有其他方法了嗎？答案是否定的。其實(shí)遇到皮膚瘙癢，多的是科學(xué)、正確的方法，下面就讓小編帶您看一下吧。

皮膚瘙癢是病嗎？

其實(shí)皮膚瘙癢是皮膚病的一種，稱(chēng)為"冬季皮膚瘙癢癥"，主因就是皮膚干燥引起的。不同的季節，皮脂的分泌也不同，一般夏季皮脂腺分泌活躍，皮膚就較油膩，冬季則相反，皮膚容易變得較干燥。

雖然說(shuō)皮膚瘙癢是一種皮膚病，但也不用擔憂(yōu)，因為這是許多人都會(huì )遇到的正常現象，只要做好措施就好了。那么，遇到皮膚瘙癢，我們該怎么辦？

皮膚瘙癢怎么辦？

首先避免過(guò)量洗澡。生活條件好了，洗澡方便了，人們漸漸習慣每天臨睡前洗個(gè)澡，但過(guò)度清潔皮膚會(huì )造成皮膚脫脂干燥，易產(chǎn)生瘙癢。有每天洗澡習慣的人，只要注意及時(shí)涂擦潤膚品，使皮膚保持一定的潤澤度，就能避免因皮膚干燥而致的瘙癢。

如每天已經(jīng)患有全身性皮膚瘙癢的病人應注意減少洗澡次數，洗澡時(shí)肥皂要選用刺激性較小的，比如嬰兒沐浴液等，不要用堿性大、去油脂性強的肥皂，比如硫磺皂等。

其次是注意飲食，飲食方面要清淡平和，忌飲酒、濃茶、咖啡及辛辣刺激的食物，少食魚(yú)蝦等發(fā)物，多吃新鮮蔬菜、水果。

在衣物方面，秋冬的衣服要選擇純棉制品，尤其是貼身穿的內衣褲，以寬松舒適的為好，避免摩擦；較緊身的衣褲及化纖制品的衣物可能會(huì )增加皮膚的敏感性，使皮膚瘙癢，搔抓又會(huì )產(chǎn)生刺激引起過(guò)敏反應。及時(shí)增減衣服，避免溫差過(guò)大、被褥過(guò)暖。

同時(shí)要保持心情愉悅，心理因素也會(huì )影響人對刺激的敏感度，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。

以上方面多為預防措施，其實(shí)只要做好這些措施，就能在很大程度上避免皮膚瘙癢了。而如果已經(jīng)出現皮膚瘙癢并且比較嚴重的情況，也可以通過(guò)藥物治療。西醫與中醫都有應對皮膚瘙癢的辦法。并且嚴重的皮膚瘙癢，還可能是各種疾病的征兆，及時(shí)行醫方為上策。

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