牛皮癬患者除了要認真的配合醫生治療以外，還要在日常生活中及飲食習慣中多注意，尤其是飲食上，又那些是銀屑病患者需要注意的呢?

1、牛皮癬患者還要有一個(gè)良好的作息時(shí)間。

這點(diǎn)是非常重要的。擁有一個(gè)良好的作息習慣。這一點(diǎn)也十分關(guān)鍵，只有我們休息好，身體的各項機能，才能正常的運行。相關(guān)的數據表示，眾多沒(méi)有一個(gè)良好作息習慣，經(jīng)常熬夜、晝夜顛倒的人群，更加容易患牛皮癬，這是因為我們體內的各項機能，不能正常的得到休息，也會(huì )直接影響到我們的內分泌，而助長(cháng)了牛皮癬真菌在人體中的囂張氣焰，增加了發(fā)病率。

2、主食應以谷類(lèi)食物為主。

適宜牛皮癬的飲食還有多多的以谷類(lèi)食品為主的，這樣可以多樣搭配，對牛皮癬患者控制病情有所幫助。谷類(lèi)食物是中國傳統膳食的主體，不過(guò)，牛皮癬患者越來(lái)越傾向于肉食性食物。肉食性食物所提供的能量、脂肪過(guò)高，對牛皮癬的預防不利。所以，牛皮癬患者應以谷類(lèi)食物為主、多樣搭配的飲食原則。

3、牛皮癬忌口也是不能忽視的，

蔬菜水果類(lèi)忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等。肉食類(lèi)忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥(niǎo)肉及其湯，還有各類(lèi)海鮮如各種魚(yú)類(lèi)、螃蟹、蝦等。調料類(lèi)忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、便利面調料等。忌喝各種酒類(lèi)。

4、多吃蔬菜、水果，補充營(yíng)養。

首先當然是要多吃蔬菜和水果，當然還有要補充影響的，多吃蔬菜、水果，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌癥發(fā)生等方面，起著(zhù)十分重要的作用。蔬菜、水果的種類(lèi)繁多，營(yíng)養價(jià)值營(yíng)很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等。

5、常吃豆類(lèi)制品。

對于牛皮癬的飲食當中還可以死讓患者多多吃一些豆制品，專(zhuān)家稱(chēng)對于這種對牛皮癬患者緩解病情有所幫助。豆類(lèi)食品含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補充以上營(yíng)養，而且防止了食用過(guò)多的肉類(lèi)給身體帶來(lái)的不利影響。此外，牛皮癬患者要注意粗細搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。稻米、小麥不要碾磨太精，否則谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養素和膳食纖維就會(huì )流失到糠麩之中。