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皮膚干燥咋辦 生活中小竅門(mén)保濕補水

2018-11-16 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精華液能有效進(jìn)入肌底,使干燥肌迅速恢復水潤。保濕精華用在化妝水之后,可增強肌膚吸收其他營(yíng)養的能力。精華既可以日常使用,又可定期厚敷當作保濕面膜使用。

進(jìn)入冬季之后,很多人都面臨著(zhù)皮膚容易因干燥缺水而產(chǎn)生各種問(wèn)題,所以這個(gè)時(shí)候都會(huì )覺(jué)得自己身體的皮膚比其他的季節都要干燥啊,有的還起皮了。為什么,進(jìn)入冬季之后皮膚就容易出現干燥的現象,那么,皮膚干燥咋辦?怎么才能讓皮膚不那么干燥,接下來(lái)分享幾個(gè)生活中的小竅門(mén),讓你擺脫皮膚干燥的問(wèn)題,讓自己擁有濕潤皮膚。

1、用溫和洗面奶

潔面潔面皂具有很強勁的清潔力度,但是會(huì )使皮膚更加干燥,所以在初春這種干燥的天氣,建議不要使用潔面皂,而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳,不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感,還能減少過(guò)敏泛紅的跡象出現。

2、用保濕精華

精華液能有效進(jìn)入肌底,使干燥肌迅速恢復水潤。保濕精華用在化妝水之后,可增強肌膚吸收其他營(yíng)養的能力。精華既可以日常使用,又可定期厚敷當作保濕面膜使用。

3、適時(shí)去角質(zhì)

皮膚粗糙說(shuō)明肌膚表面有很多多余的角質(zhì),你該給肌膚去角質(zhì)了。如果長(cháng)期不去角質(zhì),不僅會(huì )造成皮膚粗糙的狀況,還會(huì )使肌膚暗沉無(wú)光澤哦!一般兩星期去一次角質(zhì)就可以,不需要頻繁去角質(zhì)。去角質(zhì)一定要選擇溫和的產(chǎn)品,這樣才不會(huì )傷到肌膚。

4、滋潤保濕

在皮膚干燥的情況下,需要選擇保濕度跟滋潤度高一些的產(chǎn)品,夏季輕薄型的產(chǎn)品對冬天來(lái)說(shuō)是不夠的。而且當皮膚吸收力不佳的時(shí)候,要加入前導精華打開(kāi)肌膚大門(mén),提升滲透力,讓吸收效果更好。皮膚相對干燥的妹子可按照之前說(shuō)的加入美容油,用油脂封住水分,讓保濕想過(guò)更好。

5、補充維生素A和B

日常飲食中脂肪酸的攝入過(guò)少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會(huì )導致皮膚粗糙,適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。

適量運動(dòng)能幫助我們改善皮膚狀態(tài),每天花半個(gè)小時(shí)的時(shí)間慢跑,做瑜伽等,加快新陳代謝,出汗都能帶出我們身體內的毒素等。

以上就是關(guān)于皮膚干燥咋辦的相關(guān)介紹。同時(shí)要注意:日常飲食中可以多吃一些富含有堿性的蔬菜,瓜果、豆制品類(lèi),牛奶等,這些食物可以幫助我們的皮膚保持細膩光澤。保養皮膚要少吃一些刺激性的食物,少熬夜等。

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